1.枸杞
枸杞是常见的养肝明目、补肝肾的较为有效的药物。平时使用的时候多用来泡水，由于它使用方便并且价格也非常平价，所以平时多使用一些用来煲粥，煲汤都是不错的选择。
2.山药
山药是平补肺脾肾三脏的一个药食两用的食材，但从中医角度而言，各个脏腑是互相联系的，所谓“见肝之病，知肝传脾，当先实脾，四季脾旺不受邪”。在补肝肾的同时，使用山药也可以起到健脾益气、补肾的作用，脾脏功能很好，自然也能对肝病的治疗和防护起到非常好的效果的。
3.五味子
据研究发现，五味子对于肝脏受损所引起的转氨酶升高等情况都有很好的降低作用。并且它还能够适当的减轻肝细胞的变性，保护肝细胞免受一些中毒致病因子的损害，所以从这个角度而言，平时使用五味子也是非常不错的选择。但由于五味子的味道比较独特，所以在使用时还是需要考虑自己能不能接受。
4.地黄
地黄原本就是可以补肾养肝的，又分为熟地和生地两类，熟地能够起到滋阴养血、补肝肾的作用，而生地擅长生津、护肾养肝。所以在使用的时候也可以酌情选择。
当然，这些养肝护肝的药物还是需要在医生的指导下使用，防止药不对症出现其他更多问题。
