蹲墙养生功是李盛学发明的吗？
明确结论：不是，蹲墙养生功并非李盛学发明。
解释原因：蹲墙养生功其实是一种古老的气功练习方法，在中国民间流传已久。它是一种重视呼吸、调身意气、以意驭气的养生功法，可以增强身体的免疫力、调节养分代谢、改善身体循环。
内容延伸：蹲墙养生功的原理是利用墙的支撑，让身体保持稳定的姿势，通过调整呼吸及身体姿势，达到活血化瘀、调节生理机能的效果。通过在蹲墙时进行深呼吸，可以有效地锻炼我们的呼吸系统，增强身体的免疫力，提高身体的康复能力。
具体步骤：蹲墙养生功的操作步骤比较简单，具体如下：
1. 找到一堵墙，面对墙距离墙身大约30厘米左右。
2. 腰部自然下曲，坐到墙壁上，保持双手放在大腿上。
3. 双脚大约分开与肩同宽，脚尖微微向外，膝盖朝外。
4. 让自己的整个身体往下沉，使得双脚与墙的距离更小，期间不要沾到墙面。
5. 保持上述姿势，深呼吸。呼气的时候要用意念让身体向前推，吸气的时候让自己的身体与地面产生更紧密的连接。
6. 重复2-3次后，稍微放松自己的双腿，站起来休息片刻。
7. 反复进行10-15次，每次持续时间不要超过1分钟。
以上就是蹲墙养生功的操作方法，需要注意的是，不同的体质和年龄段的人，要根据自己的身体状况进行适当的调整。如果有心脑血管疾病等特殊情况的人最好在医生指导下进行练习。
蹲墙功是王厚德还是李盛学发明的？
蹲墙功是王厚德发明的。根据相关史书记载，蹲墙功最初是王厚德所创，其旨在通过该功法锻炼身体、强身健体，后被普及，并广泛应用于武术和健身领域。蹲墙功是一种较为古老的武术功法，被广泛应用于中国的传统武术和养生领域，其通过缓慢的动作、持续的时间和反复的练习来改善身体健康，尤其在增强韧性、提高持久力等方面效果显著。虽然近年来许多新的健身方式和流派出现，但蹲墙功作为一个历史传承的重要内容，仍然被许多武术和健身爱好者所追捧和练习。
李盛学坚持养生的一种方法是什么？
李盛学曾经表示他坚持每天喝一杯温水，并遵循健康饮食习惯，以保持健康。此外，他还强调了充足的睡眠和适当的锻炼对健康的重要性。
