健康养生呼吸有什么作用呢？

从临床实验来看，“健康养生呼 吸”符合中医所讲的内外平衡、体康无病 的理念，符合人的心理与生理“内动”规 律，因此可以增强消化系统功能，加强人的心肺功能，促进血液循环，促进新 陈代谢等，对一些功能性疾病及症 状如肥胖、高血压、哮喘、失眠、胃肠 功能不适等有一定的缓解作用。