自发热护膝它能够有效的改善体内的血液循环，然后可以缓解肌肉酸痛疲劳、有效的促进新陈代谢，在运动的过程中还可以减少关节的磨损、保护关节在运动中避免受到损伤。所以说，正确的使用自发热护膝对身体还是不错的。
但是，如果自发热护膝使用后潮湿的话，可能是散热的地方做的不好。因为自发热护膝在正常使用下会发热，然后就可以促进关节的一些反应，当它使用后潮湿的话，就是发热大于散热，这种情况也会很容易灼伤肌肤，对膝关节是不好的，要立即停止使用，并且要跟商家反映情况，及早解决。所以，不要盲目使用，当发现不适的情况下应立即停止使用，并寻求解决方法。
为了提高身体的提抗力，还是需要在生活中形成良好的生活习惯，多点锻炼身体，通过实在的运动来提高自身抵抗力，然后可以辅助的使用自发热护膝来帮助，但是不要依赖，防止形成不好的习惯。饮食方面也需要注意营养均衡健康，提高自身质量。
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如何选购摩托车护膝？
不想太夸张就买那种带粘扣的可以粘在裤子里面电瓶车足够了不过它只保护膝盖大概30厘米高20块钱左右里面带毛。其实最好卖那种护腿的（皮革面的）还能盖住脚面连膝盖和脚面都护了价钱大概三四十块钱如果里面是皮毛一体的价钱会贵点五十块钱吧缺点是比较笨拙到公司后你得有地方装它本人推荐后者我骑了三年摩托现在晚上睡觉膝盖就疼后悔莫及啊
