身体健康小诀窍

生活月规律越好，饮食一日三餐不可少，蛋白质，钙要补充到位

经常做一些强度不要太大的运动，注意休息

早睡早起身体好，不要熬夜，身体是革命本钱，天天熬夜考上好大学，身体不好又有什么用，都成了书呆子。

生活中的一些健康小知识

睡觉之前喝喝水，起床之后喝喝水，平时经常喝喝水，保证健康不花费。