进入冬季老年人怎样养生？
冬季老人养生很重要，首先要做到保暖效果要好，老人冬季最怕的就是冷，其次就是饮食，冬季活动量减少，饮食就要少食多餐。
牛肉应怎样切呢？
在切牛肉之前
我们通过观察牛肉可以发现
牛肉的肌肉纤维方向
是一条长长的线
切牛肉片一定要横着这些纹路切
这是因为牛肉的纤维艮韧
结缔组织又非常密实
在受热后回缩性很强
所以咬起来比较吃力
横着纹路切牛肉可以将纤维切断
通过减少纤维的长度
来降低咀嚼的难度
牛肉也会变得嫩滑
顺着切的话
牛肉烹饪后就会变老变硬
一般横切后的牛肉
截面会呈现网格状
从煮熟的牛肉片上
我们可以清晰的看到。
老年人的最佳饮料应喝什么呢？
在这个时候最大的禁忌就是不许喝汽水饮料，因为汽水饮料里面的碳和化合物成分太多，老人喝到肚子会对肠胃不好的。并且他还是糖分奇较多的饮料，所以喝多了这个东西会不好。而且老人在这个阶段吃的含糖类的食物多的话就会引起糖尿的症状，所以在这里，我建议老人应该多喝一些牛奶， 因为老人的身体里缺钙现象较为严重，又因为牛奶中又有大量的维生素，还可以起到补钙的作用。 所以说呢。老人应该多爱多喝一些牛奶，牛奶不仅可以起到给自己补钙的作用 还可以强壮老人的身体，给老人的骨骼有所加强。并且呢 喝牛奶会对老人身体有一定的好处 加强老人的记忆力 这不是俩全其美的事情呢！ 所以，这些事情是老人一定要注意，有关于身体健康的问题，其实在一些问题我们看来很认真，可就是在一些细微之处就出现了毛病，所以越是小事就要越注意！
中老年人应怎样选择床单？
最好有可升降的扶手，硬板床，这样对老人方便一些
领导考察养生店面会员应怎样发言？
领导考察养生店面会员发言要围绕领导考察重点进行有针对性的发言。比如首先要介绍养生店面的基本情况，开设时间、服务宗旨、特色亮点、人员构成、服务人群、经济效益和社会效益等等。另外，如果领导互动发言，就更为具体简洁明了地回答问题即可。
老年人肾功能不好应怎样饮食？
肾功能不好的饮食疗法 [4]第一，肾功能不全食谱中为了使摄入的蛋白质获得最大利用，不让其转化为能量消耗掉，在采取低蛋白质饮食的同时，还必须补充能量。每日每公斤体重至少35千卡的热量，主要由糖供给，可吃水果、蔗糖制品、巧克力、果酱、蜂蜜等。 第二，要有合理的蛋白质摄入量。人体内的代谢产物主要来源于饮食中的蛋白质成分，因此，为了减轻残存的肾的工作负担，蛋白质摄入量必须和肾脏的排泄能力相适应。 比如，当血肌酐为170—440微摩尔／升时，蛋白质以每天每公斤体重0。6克为宜，有大量蛋白尿者，每丢失1克尿蛋白，可额外补充1。5克蛋白质。当血肌酐超过440微摩尔／升时，蛋白质的摄入量应进一步减少，以每天总量不超过30克为好。但是，必须强调的是如果一味追求限制蛋白质摄入，将会导致病人出现营养不良，体质下降，效果并不好。 第三，肾功能不全食谱中食盐量应视病情而定，如有高血压、水肿者，宜用低盐饮食，每日2克盐。 第四，值得注意的是有一些食物虽符合前面的条件，如蛋黄、肉松、动物内脏、乳制品、骨髓等，但由于它们的含磷量较高而不宜食用，因为磷的贮留可促使肾脏的功能进一步恶化。为减少食物中的含磷量，食用鱼、肉、土豆等，都应先水煮弃汤后再进一步烹调。 第五，经过肾脏排泄的药物也有可能损伤肾脏，如庆大霉素、磺胺类抗生素、青霉素等、消炎痛、扑热息痛，以及激素、造影剂等。 此外，如果有高血压、糖尿病、感染，还要严防这些疾病对肾脏的损伤。 主食，可选用江苏标一米、中白米、富强粉、藕粉。不宜用江苏标三糯米、北京特一大米小米。 肾功能不全食谱之鱼肉类，可选用瘦猪肉、瘦羊肉、鸡肉、鸭肉、大黄鱼、鳗鱼、鲳鱼、鲫鱼、黄鳝、泥鳅、河虾、火腿、猪心、鸡肫、蚌。不宜用各种肉松、各种动物的脑肝肺、牛肉牛乳粉、鲨鱼干、鱿鱼干、干贝、甲鱼、青鱼、刀鱼干、开洋、虾皮、银鱼、鲤鱼、带鱼、河蟹等。 咸菜及干菜类，腌青菜、雪里红、大头菜、萝卜干以及酱萝卜、糖醋大蒜都可选用。不宜用腌香椿、榨菜、酱黄瓜、口蘑、冬菇、银耳、紫菜、海带。 豆制品，可选用豆浆、凉粉、粉丝、四季豆。不宜用黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆、素鸡、油豆腐、豆腐干、面筋。 水果及干果，可选用各种水果，不宜用花生仁、西瓜子、葵花子、杏仁、干莲子。 蔬菜类，可选用各种萝卜、竹笋、大白菜、小青菜、生菜、卷心菜、苋菜、芹菜、青蒜、茭白、冬瓜、南瓜、黄瓜、丝瓜、茄子、蕃茄、青辣椒、马铃薯。不宜用玉米片、生藕、莴笋、金针菜。 调味品，可选用红糖、白糖、蜂蜜，不宜用芝麻或芝麻酱、豆瓣酱。 蛋类，可选用各种蛋的蛋白，不宜用各种蛋的蛋黄。 肾功能不全食谱其他可以选用冰棒、冰淇淋等，不宜用蛋糕、桃酥、江米条等。
应怎样收纳鞋子呢？
一、增加门口存贮鞋子的地方
很多时候，是家人的鞋子太多了，而无处摆放，只能乱放在门口，在这种情况下，可以适当的增加摆放鞋子的空间，利用多出来的空间来摆放乱放的鞋子，是不是完美的方法？
1、多层的储物鞋架
特别是家里有孩子的家庭，门口的鞋柜空间肯定是越来越不够用，那么，我们可以把原先的鞋柜优化一下，增加鞋子的存储空间，这种定制的鞋柜虽然不是最优化的选择，但是却是最方便的选择，家人的鞋子都能分门别类的摆放好，家人们再也不会乱扔鞋子了。
2、添加节省空间的家具
一个设计的超薄的鞋柜放在并不宽敞的门口，也不会显得有多拥挤，它的宽度仅仅只有16厘米，但是你可别小看这么一个鞋柜，它能放入8双皮鞋和16双运动鞋，典型的人小胃口大类型，而且与与墙壁相配的白色也不会让人感到压抑
应怎样收纳凉鞋呢？
把每一双凉鞋都用盒子装好，最好买那种透明的鞋盒，这样能直观地看到里面装的是哪双凉鞋。然后买那种标签纸，简单写上凉鞋的款式，颜色，能方便你辨认出来是哪双凉鞋就行。最好把购买日期也写上，这样你就知道鞋子的寿命，大概穿了多久了。
把标签纸贴在对应凉鞋的鞋盒上，排列放好在鞋柜上。这样在透明盒子的保护下，既能防尘，也能快速找到你想穿的凉鞋。
菱形脸应怎样化妆呢？
对于菱形脸，唇形要勾画的饱满一些，唇峰不宜过尖，下唇唇形以圆润为佳，在唇色的选择上，应以柔和的色调为主，不宜过分强调色彩感。
1.粉底
选择与皮肤相近的颜色，统一和修正面部色彩。在上额和下颌处涂抹浅色粉底，通过浅色的膨胀效果，弱化过于塌陷的上额和下颌处。颧骨部分用浅淡的暗色粉底进行修正，以弱化过于突出的骨骼线条。同事应该注意的是，整个面部的颜色过度要自然，不能因为使用了多款粉底而导致面部上形成太多色块。
2.眉毛
两眉间距可以适当加大，眉毛的长度应该略长一些，眉尾平行拉开。通过处理眉尾的线条，在视觉上撑开过窄的颧骨处(太阳穴)，祈祷辅助修饰脸型的作用。应当注意的是，眉毛不要下垂，否则会和鼓凸的颧骨形成呼应，显得颧骨更加高耸。
3.眼影
眼影的终点在于眼睑的外眼角处。下眼影可以适当向外围匀染，做出向外逐渐过度的自然效果。使用色彩感较强的颜色描画眼部，辅助修饰过窄的颧骨处(太阳穴)。
4.腮红
腮红是菱形脸的修饰重点，如果位置处理不当，会加剧颧骨的鼓凸感。菱形脸的腮红位置应选择在颧骨略向上方，不宜漫过颧骨的最高点，颜色不易过浓，以浅淡色为主，弱化腮红的效果。
5.唇
唇形要勾画的饱满一些，唇峰不宜过尖，下唇唇形以圆润为佳。在唇色的选择上，应以柔和的色调为主，不宜过分强调色彩感。
二保焊飞溅应怎样尽量减小？
(1) 焊接电流和电弧电压在CO2气体保护焊中，对于每种直径的焊丝，其飞溅率与焊接电流之间都存在一定规律。在小电流的短路过渡区 ，焊接飞溅率较小，进入大电流的细颗粒过渡区后，焊接飞溅率也较小，而在中间区焊接飞溅率最大。以直径1. 2mm 的焊丝为例，当焊接电流小于150A 或大于300A 时，焊接飞溅都较小，介于两者之间，则焊接飞溅较大。在选择焊接电流时，应尽可能避开焊接飞溅率高的焊接电流区域，焊接电流确定后再匹配适当的电弧电压。
(2) 焊丝伸出长度: 焊丝伸出长度(即干伸长) 对焊接飞溅也有影响，焊丝伸出长度越长，焊接飞溅越大。例如，直径为1. 2mm的焊丝，焊接电流280A时，当焊丝伸出长度从20mm 增加至30mm 时，焊接飞溅量增加约5％ 。因而因而要求焊丝伸出长度应尽可能地缩短。
