夏季如何食补养生？
、夏季养生吃黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显着。
材料:黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖各适量。
做法:桂圆、红枣、山药洗净待用。黑糯米洗净,加入桂圆、红枣、山药与适量水煮成粥状,依口味加入适量红糖即可。
tips:桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。
夏季养生吃当归红枣排骨
材料:排骨一根、枸杞、红枣12枚、当归4片、葱、姜片、盐,鸡精。
做法:排骨焯水,洗净血水放入沙锅。加入枸杞红枣、当归、葱、姜片、大火烧开。小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。
功效:滋阴润燥、养颜护肤的辅助作用,可治皮肤转季干燥粗糙,皮肤瘙痒等。
3、夏季养生吃雪梨银耳汤
材料:雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。
做法:将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟,取出,即可装盘食。
功效:此汤滋阴清肺、消痰降火。
西点夏季该如何保存？
1.将蛋糕用保鲜膜包上，放在阴凉通风的地方，或是放在冰箱冷藏室内。虽然以上蛋糕保鲜的方法看是很简单，但是操作起来有难度。并不是所有的蛋糕都适合这些方法，其实最好的方式就是放到冰箱冷藏，或者是放到蛋糕柜。
2.厨房用纸巾打湿后稍微拧干，以不滴下水为宜。因为纸巾不能直接铺在蛋糕上，可用挂历纸后其他硬纸壳做成圆筒将蛋糕围起来，高度比蛋糕体略高。用湿纸巾盖上去，然后用保鲜膜包好。
3.将苹果切开，然后放进装蛋糕的盒子内与蛋糕一起保存，等到隔天依然美味！与苹果放在一起的蛋糕，不但水分可以保持住，苹果的香味还能让蛋糕更香！
夏季米兰该如何养？
夏季是一年中气温较高、湿度较大的季节，对于宠物狗的养护来说有着一定的影响。以下是一些关于夏季米兰养护的建议，希望能够帮助到您。
1. 给米兰提供适宜的饮水：在夏季，由于气温较高，米兰需要更多的水分来补充体液。因此，主人应该随时给米兰提供干净新鲜的饮用水，并确保水处于清洁的状态。
2. 避免高温和阳光直射：在夏季高温天气中，狗狗容易中暑和晒伤。为了避免这种情况的发生，可以选择在早上或者晚上的时候遛狗，尽量避免中午时分的阳光直射。同时还可以给米兰提供阴凉的环境，如在房间内打开空调或者电扇等。
3. 给米兰做好防蚊虫工作：夏季是蚊虫孳生的季节，一些蚊虫叮咬不仅会使米兰感到痒，还可能传染疾病。因此，可以在室内或者室外放置驱蚊剂等防虫产品，或者给米兰穿上宠物防蚊虫衣。
4. 做好清洁和护理工作：在夏季，由于气温潮湿，米兰容易滋生细菌和寄生虫。因此，主人需要定期为米兰进行清洁和护理工作，包括梳毛、洗澡、除耳垢、修剪指甲等。
5. 给米兰提供科学的饮食：在夏季，由于气温高，米兰新陈代谢加速，需要更多的营养来维持身体机能。因此，主人需要注意给米兰提供适量、均衡的饮食，并根据个体情况调整饮食比例和种类，以保证其健康成长。
需要注意的是，米兰的养护需要结合具体的情况来进行，上述建议仅供参考，如有需要，请咨询宠物医生或者专业人士。
进入秋季该如何养生？
秋季，气候干燥，人体呈缺水状态，人会感到口干舌燥，大便也干燥形成便秘，对高血压病人，是一个威胁，所以人体补充水分是当务之急。养生就显得格外重要，中医方法很多，清火滋阴，也就是给人体补充水分，让机体运转正常中药有生地，黄精，麦冬之类，水果，生梨等等。
夏季该如何给猫咪降温？
一、开风扇或空调
毫不夸张的说，在夏天，空调简直是众多两脚兽的续命利器。本着有福同享的观点，猫咪也会同样享受用空调来降温。
但比起空调，其实更多猫咪更喜欢的是在通风情况良好的房间中吹电风扇。因为相比铲屎官喜欢的温度，对猫咪而言有点过冷了一些。同时猫咪也喜欢电风扇吹起身上绒毛来降温的感觉。
二、布置凉席/冰垫
即使是家里有矿一族，空调和电风扇也不能开一整天，因为这不仅仅是对猫咪健康有威胁，还有着严重的安全隐患。
因此凉席和冰垫就成了家庭必备的养猫装备了，猫咪睡在凉席或冰垫上，就能到达物理降温的效果，而且对猫咪并没有什么危害。
三、剃毛
给猫咪剃毛，在夏天，是经常被铲屎官采取的办法。
但并不是所有毛都能剃，猫咪身上的毛发，除了在爪子间的脚毛，其他的毛发几乎都不能剃，反而过度剃毛会容易让猫咪患上皮肤病。
猫咪的汗腺在爪子中，在夏天给猫咪修剪脚毛，能让猫咪更好的排汗，帮助降温。
四、多补充水分
夏天，不仅仅是人需要多补充水分，猫咪也是需要的。
虽然猫咪并不像铲屎官一样，热起来会出大量的汗，但猫咪可以通过喝水，来加速体内循环，还可以将体内的热气通过尿液的形式排出，达到降温的效果。
夏季男士该如何穿衣搭配？
夏季是一个让人感到炎热的季节，特别是对于男性来说，如何穿着得体又能够舒适度过夏季是非常重要的。以下是几个夏季男士穿衣搭配的建议：
1.选择透气性好的面料。夏季建议穿着棉质、亚麻、麻布等材质的衣物，这些面料透气性好，能够很好地吸收汗水。
2.选择淡色系的衣服。深色的衣服会吸收太阳光线，让你感觉更热，因此建议选择淡色系的衣服。
3.穿着合身的短袖衬衫。夏季可以选择短袖衬衫，但要注意选择合身的款式。
4.选择合适的鞋子。夏季可以选择透气性好的鞋子，如帆船鞋、拖鞋等，避免穿着皮鞋等不透气的鞋子。
5.搭配帽子。夏季可以带上鸭舌帽或其他遮阳帽，保护头部不受阳光照射。
6.不要忘了太阳镜。夏季阳光强烈，出门时戴上太阳镜可以保护眼睛，并增加你的时尚品味。
总体来说，夏季男士穿衣搭配最重要的是要注重透气性和舒适度，同时也要保证时尚和个人风格。
秋分已至，该如何养生呢？
进入秋季如何养生？天气逐渐转凉，人们的养生也该注意顺应自然界的规律，在生活中就要避寒就温，勿使阳气外泄而受损。所以推荐几款养生茶，希望能给你带来暖意。
1、飞燕养生茶
草决明，山楂，陈皮，车前子，乌梅，甘草等入药加入2.5升水，煮沸后以小火再煮15分钟即可饮用。飞燕，就是让你身轻如燕，身材苗条。草决明山楂可以降低血脂中的胆固醇及三酸油脂，车前子有利尿作用，则乌梅则有生津止渴的作用。肥胖者胆固醇，高血脂更适合本方，而肠胃弱者，胃酸者不宜使用此茶。
2、姜枣桂圆汤
将红枣250颗洗净用温水浸泡，再把桂圆肉250克洗净，淋干后放入泡红枣地，锅中注入适量热水，加入适量冰糖同煮，煮好后加入蜂蜜三大勺及姜汁一大勺拌匀即可。桂圆可治疗失眠，具有安神、补脑、健脾等多种功效。红枣则有缓和、强壮、利尿等功效。这道茶可作为体虚、产妇、老年人、病后初愈者的最保健饮品，更是手脚冰凉者的最佳饮品。
3、木瓜养生茶
木瓜性温、味酸，具有消食、驱虫、清热、去风，健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶可将脂肪分解为脂肪酸。现代医学发现木瓜含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功效。
4、橄榄养生茶
茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘明显，具清香味。橄榄养生茶有生津止渴，清咽利喉，健脾胃，降血脂、强身功效。
5、薄荷养生茶
喝薄荷茶是最值得推荐的提神方式，是健康饮品。性味辛凉主要含有挥发油，具有疏风解散、辟秽解毒的功效。
6、茉莉花茶
茉莉花茶具有理气开郁，辟秽和中的功效，并对痢疾，腹痛、结膜炎以及痤疮等具有很好的消炎解毒作用。常饮茉莉花有清肝明目，生津止渴，祛痰治痢，通便利水，祛风解表，坚齿，益气力，降血压，强心，防龋齿，防辐射，抗癌，抗衰老的功效。
7、菊花茶菊花对治疗眼睛疲劳，视力模糊有很好的疗效。有白菊花和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染上班族必备的良茶。菊花具有去毒的作用，对体内积存的有害化学和放射性物质都有抵抗，排除的疗效。
夏季胰岛素该如何保存？
胰岛素属于一种蛋白质，如果过冷或者是过热，都会引起变性的，会影响治疗的效果，因此到夏季的时候，胰岛素应该放在阴凉的环境里，存放温度应低于25摄氏度，而且胰岛素如果打开包装，最好在一个月内使用完毕，如果是冬天，需要放在保温的地方。
夏季穿尿不湿该如何处理？
夏天穿尿不湿就得勤换，勤洗不然屁屁会起疹子
夏季如何防止高跟鞋磨破脚后跟？养生篇？
可以在鞋子后跟贴上后跟贴的，不但可以预防鞋子松掉，还可以预防磨脚。
