老年人养生保健的格言有哪些？
人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。
身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。
勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。
多在人间看春光，又是桃红满地绿。
早晨起床用什么方法可以保健养生？
早上起床，首先可以多喝开水。适当去进行体育锻炼，比如散步，慢跑，打太极拳等，另外还要注意养成早上排便的习惯，早睡早起是最好的生活方式，也可以喝点蜂蜜菊花茶，可以起到清楚体内上火 的情况，重点多动，因为中药讲动则生阳气，使人充满活力。
立春养生十大方法？
1、早睡早起
2、保持好的心情
3、注意锻炼
4、注意饮食
5、早睡早起
6、防止旧病复发
7、不要过早减衣
8、每天梳头百下
9、除尘通风
10、养阳
目前不少推销各种保健仪器的公司都盯紧了老年人，以免费体验、免费试用的方法，博取老年人的信任和欢心？
基本都是骗人的，主要是老年人判断力低，好骗
