动乃健身之道，静乃养心之术。无动则无以有生机，无静则无以有纯念。动静相宜乃修身养性之根本？
简单解释一下： 动，可以健身；而静，则可以修心养性。
没有动，则不会有生机；没有静，则不会有空明的念想。动静结合，是修身养性的根本。这是典型的道家思想，说了动静结合对修身养性的好处。养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。谁能解释，要详解？
运动能够强健身体而心静是指思维就是脑神经。多运动不要整天胡思乱想，开心快乐的生活就不会生病了
简单解释一下： 动，可以健身；而静，则可以修心养性。
没有动，则不会有生机；没有静，则不会有空明的念想。动静结合，是修身养性的根本。这是典型的道家思想，说了动静结合对修身养性的好处。运动能够强健身体而心静是指思维就是脑神经。多运动不要整天胡思乱想，开心快乐的生活就不会生病了
