作为80后的一员，我对于养生的认识，是用经历换来的。
曾经的我不知疲倦的工作，激情澎湃的加班，年年争取优秀，只要工作就干劲十足，从来没想过养生是什么，总觉得健康常在，我还年轻，养生就是老年人的事情，但是，突然有一天，我觉得自己加班后，第二天不再精神满满，颈椎莫名的疼痛，背部变得沉重，脚步也不再轻盈……而我还不过30岁，却不知，亚健康早已悄悄的附身。
痛定思痛，我辞去工作，专注于养生的事业，想让自己变回从前，至少不再继续透支健康。
这时，我也庆幸自己悬崖勒马，不算太晚。从此，告诉自己， 健康的身体是幸福生活的前提，也是爱自己爱家人的根本。
养生要趁早，越是年轻越要养成良好的生活习惯，多运动，少熬夜。多微笑，少生气。多宽容，少计较。这个与年龄无关，却是关系我们自己的健康。
懂得养生的人，就是真正热爱生活的人。钱再多，不一定能换一副健康的躯体。保证健康，你才可能创造真正的幸福生活。
放下浮躁，关注内心！让我们一起走在养生的大道上。
码字不容易，想到什么说什么，看完点个赞鼓励一下吧！
