为什么海中之人长寿？
目前世界上平均寿命最长的国家是瑞典、冰岛、荷兰、挪威和日本。这些国家都是岛国和半岛国，浩瀚的海洋如同一位高明的保健师，保护着这里人们的身心健康。你知道这是为什么吗？
一般地说，滨海区面向海洋，海洋空气比内陆空气受到的污染程度要轻，空气中含有的有毒物质比内陆要少，而含有人体必需的微量元素如碘、氯等阴离子又比内陆空气中的含量要多，这种微量元素不仅能补充人体的生理需要，而且能杀菌，减少了人体患病的机会。
滨海区气候一般比内陆温和湿润，温差变化不显著，暴热奇冷，有利于人体的新陈代谢和细胞的保护。滨海区有丰富的海产和繁多的食物种类，有利于调节人体的营养平衡，很少发生像内陆那种流行的“大脖子病”、龋齿等疾病。
此外，滨海居民既食陆产品，又食海产品，水中有毒元素的浓度很低，生命必需元素容易得到，既有利于满足人体对必需元素的需要又能降低非必需元素在人体内累积的速度，减少了癌症等疾病的诱发机会；滨海居民的癌症发病率明显要低于内陆地区居民。
综合各个方面来看，在滨海地区生活的人长寿的就比较多了。
清朝十大长寿之人？
陈俊，福建省永泰县人，据清乾隆年间的《永泰县志》记载，他生于唐朝僖宗中和辛丑年(公元881年)，死于元朝泰定甲子年(公元1324年)，终年443岁。
清朝李庆远，一生娶过24个妻子，180位后人，享256年。
张三丰，武当派祖师，1246年出生，卒于公元1458年，其寿为212岁。
孙见龙：清康熙年间学者和诗人，《四库全书》收录其文，158岁。
李庆远生于康熙年间，根据历史记载，他一共活了二百五十六岁，历经九个皇帝，因为他的寿命很长，再加上家庭条件不错，所以在他的一生中，他一共娶了二十四位老婆，而这些女人们给他一共生育了180位子孙，可以说他的家族很是庞大。
.汤云山,出生于1620年,死于1761年,终年141岁,清朝时期湖南江夏人。
为什么富贵之人不一定长寿，而乡下清贫之人却往往长寿？
乡下清贫老人长寿的很多。原因一是农村生活成本低，压力相对小些。二是农村老人多参加力所能及的劳动，活到老干到老，这也叫被动锻炼吧。三是农村老人需求简单，特别是最后的几年，一日三餐足矣。别无他求，烦恼就少。四是农村老人人际关系简单，没那么多的朋友、老领导、老同事，没有太多的纠心事，只要儿女不断回家看看，就容易满足。五是农村老人，把生与死看的很淡，生老病死无所谓，没啥可怕的，过一天算一天，反而更能长寿。
练健美能否可以养生，长寿？
网上不少鼓吹健身的比不健身的长寿。说实话，目前没有任何科学结论证实健身的人比不健身的长寿。长寿村老人都不怎么运动的，最起码H君的外公九十多岁耳聪目明，自打我记事起他老人家就是龟息派。健身也确实没有鼓吹得那么好，更不是作为减肥的唯一手段。喜欢你就参与，不喜欢你就不参与。但是，练就一身死肌肉，除了美观还是有不少好处。健康，保护内脏，提高生活质量……
道教养生真的能长寿吗？
第一，多吃茄子，能防止皮肤氧化；第二，多吃西红柿，能给皮肤补水，保持皮肤的水润；第三，多吃水果和蔬菜，补充维生素；最后，多饮用水，成人每天必须摄取大约2000~2500毫升的水分。如果可以的话建议饮用“玖味紫葡茶”来增强自身的抵抗力和免疫能力，让身体有个全新的感觉，精力、体力充沛，既补充了水分，又调养了身体，一举两得啊。 还需要充足的睡眠和保持良好的心情，笑一笑十年少建议多饮用粥，可以换着花样的饮用粥，对身体也好，我现在就是早晨一碗粥，杂米粥啊大米粥，看你心情吧，熬一碗养颜粥。
战争之人如何安装？
楼主你可以下载安装虚拟光驱|精灵虚拟光驱Daemon Tools中文版，安装好后重启。
在右下方菜单栏找到Daemon tools图标，右键，打开你的镜像文件就可以安装了，如果还是安装出错的话，就再下一遍安装端吧什么是养生？如何养生？
“养生”一词最早出现于春秋战国【管子】一书 ，其含义就是保养生命，追求延年益寿。
养生又称为道生，保生等。就是保养生命，养生就是根据生命自然规律，生命发展规律来保养身体，减少疾病，促进健康延年益寿的方法和措施。养生方法众多，内容广泛。
现代的人都热衷于养生，那为什么养生呢？养生的好处有哪些？
1：延年益寿
养生的目的就是延年益寿，通过自然规律，科学方法，生命发展规律达到延年益寿的目的。
2：延缓衰老
俗话说：漂亮是由內向外散发的。养生可以延缓衰老，内在好了，外在就漂亮。可以避免使用化学美容品。
3：提高生活品质
身体健康了，心态也好了。身心都愉悦了，自然生活品质也提升了。
4：预防疾病的发生
养生可以保持身体健康的状态，减少疾病入侵。通过养生，可以把疾病杀死在萌芽状态。
5：可以省去麻烦
养生省时省力，通过养生可以保养生命，减少去医院的次数，节省时间，减少金钱的花费。
养生的好处这么多，我们该如何养生，养生的分类有哪些？
1：四季养生，根据四季变化，自然规律来保养身体
2：运动养生：通过体育锻炼，达到活动筋骨，调节气息。
3：饮食养生：合理膳食，根据食物的特性搭配饮食，调节脾胃。
4：心理养生：保持开朗的心情，从精神上保养身体
5：经络穴位养生：如推拿按摩，刮痧拔罐艾灸，通过刺激经络穴位保养身体。
希望回答能够帮助到你。
秋季养生秋季如何养生？
秋季养生可以参照以下五点进行调养：
1、养肺为要
秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物，可以起到滋阴润肺养血的作用。此外还可适当食用一些药膳，如：参麦团鱼、蜂蜜蒸百合、橄榄酸梅汤等。
2、少辛增酸
秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃得过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气，所以秋天饮食要少食辛味食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基础上多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。
3、宜多吃粥
初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们不贪食过度，这些均会伤损脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。
4、宜补汤汁
秋季饮食以滋阴润燥为原则，在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。秋季常食的汤有：百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲤鱼山楂汤、鲢鱼头汤，鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤、鸭架豆腐汤、枸杞叶豆腐汤、平菇豆腐汤、平菇鸡蛋汤、冬菇紫菜汤等。
5、宜多吃鱼
秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，不妨吃点鱼肉。鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。
参考资料来源：
人民网-秋季养生话饮食
柳州八马县长寿村养生基地？
是巴马县、 有这个地方,是旅游的地方、
古人养生长寿十大秘诀？
其一，注意锻炼身体。每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸气数十遍；然后起身、熊径鸟伸、运气发功等，他是气功的最早创始人，这套健身法，被后人写成《彭祖引导法》。
其二，是思想修养，他从不计较名利得失，不追求物质享受，情绪恬静而达观。殷王赠其万金，他用来接济贫困，自己无所留。不受“慎喜毁誉”所累，经常保持良好的精神状态。
其三，是生活习惯，他坚持顺乎自然，不伤害身体，冬天注意保暖，夏季时常纳凉，顺应四时节气，使身体舒适安康，重视劳逸结合，用脑切忌过度，衣着求适不求华髦，男女生活饮食合理调节，并说：“凡此之类，譬犹之水，用之过当反为害也。”
其四，是注重饮食健康养生之道。彭祖作为第一个养生家同时也是一位厨艺高超的厨师，很好的将养生和饮食结合起来。这点从彭祖使用员木果籽（茶籽）烹调的野鸡汤为尧帝调养虚弱的身体可以反应出来，《彭祖养道》上曾记载：“帝食，天养员木果籽”。员木果籽（茶籽）为我国特有的物种，本身就富含多种营养物质，延缓衰老。通过彭祖为尧帝饮食的精心打理，尧帝在位七十年，终于118岁仙寿。所以饮食健康也成为一方面，使其延年益寿的一大因素。
