传统体育养生的内容？
传统体育养生，就是活动筋骨，让全身的筋络、血气畅通，使得身体健康，养生去病。这样养生内容就包括:气功，八段锦，推拿，武术，太极拳等等。
中国传统体育文化的理论基础是？
中国体育文化发展的长河中，儒学是影响其发展的重要力量，它是中国古代体育文化的象征和代表。《易经》主张“天下同归而殊途，一致而百虑”。曾经讲过“君子和而不同”。“和”在这里的意思是指“相辅相成”，如八音和谐、百鸟齐鸣，这都从不同层面体现了古代体育文化的包容性。然而中国古代体育文化并没有局限于思想，而是融合了法、道、墨、兵等诸子百家的思想和先后从外部来的体育文化思想。中国古代体育文化在传播发展中不断汲取众多思想，体现为“万物并育而不相害，诸道并行而不相悖”、“外儒内法”等哲学理念，使得中国古代不同间的体育文化融会贯通，这些哲学思想深刻地渗透到古代体育文化的每一个层面。
正是这种包容会通的精神，使得中国古代体育文化具有了非凡的融合力。而这种文化融合力也就成为凝聚中华民族体育文化多元一体的亲和力。中国历史上各民族间体育文化的融合与亲和在世界上是罕见的，各民族间对体育文化的认同程度较高，这正是中国古代体育文化广泛传播的文化基础，它曾令世界上许多著名的学者称羡不已。20世纪70年代初，英国历史学家汤因比曾与日本学者池天大作对话时这样指出:“就中国人来说，几千年来，比世界任何民族都成功地把几亿民众，从上、文化上团结起来。他们显示出这种政治、文化上同一的本领，具有无与伦比的成功经验。”这无疑与体育文化有着不解之缘。此外，中国古代体育文化也讲变易、变通，所谓“穷则思变，变则通”、“功业见乎变”、“变而通之以尽利”。包容和变通使中国古代体育文化通过古代丝绸之路走上了文化传播之路，一些优秀体育文化随着文化交流在世界范围内传播。
当然，这种包容和变通都是有限度的。2000年间由于“心学”被定为一尊.体育文化从本体上摆脱唯心论的倾向更难以包容，中国古代体育文化不能像同时期的欧洲那样致力于体育文化在世界范围内的传播，发展出自己的体育文化体系和学科特点。百余年来，中国现代化在“用”的层面上相对顺利，在制度和文化层面上的变革则一波三折、步履艰难，这自然就反映出体育文化“包容”和“变通”的局限性
传统体育游戏有哪些？
蹴鞠，马球，射箭，武术，摔跤，马术，舞狮，空竹，龙舟等
各国的传统体育强有哪些？
中国乒乓球、跳水；韩国的跆拳道、射箭；日本的柔道、相扑。美国的篮球、美式橄榄球、棒球、游泳；加拿大的冰球；巴西的足球；法国的击剑；马来西亚的羽毛球；塞尔维亚的排球；俄罗斯的艺术体操；肯尼亚的长跑；牙买加的短跑；波兰的链球等等
传统体育养生学的主要内容？
传统体育养生学是中国传统养生学的一个分支，是古代的养生学说与强身健体的锻炼方法相结合的民族文化遗产，传统体育养生学是通过身体自身的姿势调整，呼吸锻炼，意念控制，使身心融为一体，达到增强人体各部分机能，诱导和启发人体内在潜力，起到预防疾病，治病，益智，延年的作用。是一门涉及身心相互作用的复杂生命现象和规律的人体科学。 中华民族数千年来在生产、生活与疾病作斗争中强身健体的经验总结，是我国优秀文化中的瑰宝。
它对预防疾病，强身益智，涵养道德，延年益寿，强盛民族起了重要作用。
传统体育养生是依靠人体自身的能力，通过调养精神和形体，起到改善人的整个机体功能的作用，它既能养生又能治病，具有医疗和体育的双重属性。
传统体育有哪些悠久历史？
中国在奴隶社会时期就形成了以体育为主的崇武教育，而且由于军事的需要，体育活动得到了很大的发展和提高，也因为当时各种祭祀、朝会大典及礼制的需要，某些体育活动还被制定了与后世各项运动的规则相类似的规矩。
如流传后世的“射礼”、体现蹴鞠比赛规则的《鞠城铭》、记载捶丸竞赛的《丸经》，以及形成于魏晋时期的围徽“段位制”等，这些都对后世体育的发展产生了深远的影响，可谓是世界体育文化的摇篮。
传统体育游戏材料有哪些？
踢毽子 毽子有狗、羊毛毽和鸡毛毽。踢的形式有：蹲、杠、盘、旋、尖、打、钩等。参赛者以先完成预定项目为胜。败者被罚向胜者丢送毽子供远踢，直至败者捉住毽子，称为“拱毛”。
抓五子 用小圆石子5颗，二人以上对抓。抓法有抓、背、垒、打、挽等。竞赛指腕灵活，先完成预定花样者胜。败者被罚由胜者用手指弹额，为“弹壳”、“弹绷”。
传统养生学有哪些主要特点？
1.强调中和有节。
中国传统养生学始终视中和节度，无太过、无不及。过犹不及。比如动静结合，饮食有节，起居有常，不妄劳作，如此即可达到阴阳气血平和，有益健康和长寿。汉·华佗说：“人体欲得劳动，但不能使极耳。”这正是中和原则的体现。晋·陶弘景说：能中和者必久寿。中国古代五禽戏、八段锦、太极拳等养生保健体操都体现了中和的追求。中医养生学主张通过适宜的手段，在必要的时候用药物调整人体之偏使其气血阴阳归于平和。
2.以养气为要。
气是中国医学特有的概念。中医养生学十分重视养气。气，是构成世界的最基本物质，宇宙万物包括人类，都是由气的运动变化而化生的，因此养生的重要任务，就是如何保养人体之气，以保养正气为本。
端午有哪些传统的体育运动？
关于这个问题，端午节是中国传统节日之一，又称龙舟节或端阳节。端午节期间，有许多传统的体育运动活动，包括：
1. 赛龙舟：龙舟比赛是端午节最受欢迎的体育运动之一，它源于中国古代民间传说中的屈原逝世和渔民救援的故事。
2. 打毽子：毽子是一种传统的中国民间玩具，打毽子是端午节的传统活动之一。
3. 踢毽子：和打毽子类似，踢毽子也是端午节的传统活动之一，可以单独进行，也可以组成团队进行比赛。
4. 攀柱：端午节期间，有些地方会举办攀柱比赛，参赛者要在一根高高的竹竿上攀爬，看谁能攀得最高。
5. 举重：端午节是中国传统的重要节日之一，在一些地方会举办举重比赛，比赛者要举起一定重量的物品，看谁能举得最高。
6. 投壶：端午节也是投壶的好时节，这是一种需要精准度和技巧的游戏。
7. 赛跑：一些地方会举办端午节的长跑比赛，比赛者要在一定的时间内跑完一定的路程，看谁跑得最快。
春节的传统体育活动有哪些？
1.划龙舟 2.打灯笼 3.抛沙包 4.放风筝 5.竹竿抛掷 6.獾拔河 7.高空扔糖果 8.打高空拋铜钱 9.掷大骰子 10.跳广西跳喇叭 11.抢红包 12.扭秧歌 13.会变戏法 14.百步穿杨 15.鞭炮大赛 16.保龄球比赛 17.太极拳比赛 18.抓蝴蝶 19.抛圆环 20.猜拳比赛
