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先找到馆一址，在按其特点规划设计一下，然后在通过媒体宣传出去，这是个简单的程序。
喝醋养生有悠久的历史和大批的“铁粉”，喝醋真的能软化血管吗？
如今，民间都在流传着喝醋能够软化血管的说法，所以有很多人成了醋的铁粉。还记得小时候被鱼刺卡到的时候，老人们都说喝醋可以软化鱼刺，让鱼刺下去。但其实这种说法是非常错误的，没有科学依据的，下面我就来解释一下。
首先，我们大家都知道食醋的主要成分是醋酸，当我们直接食用食醋的时候，他并不会全部被血液吸收进去。
其次，直接喝醋不但对身体没有好处，相反它还会带来一些危害。之前有很多的专家都提到过，醋酸其实是具有一定的腐蚀性的，在我们喝醋的时候，醋就会从我们的嘴里面进入食道，再进入肠胃，这样的话醋所经过的地方都会受到一定的刺激。尤其是患有胃溃疡的人空腹喝醋会刺激到娇嫩的胃黏膜，腐蚀溃疡，造成剧烈的疼痛。
还有就是食醋中的醋酸在进入到小肠中就会被碱性消化液中和，能够被吸收进血液的醋酸是非常微量的，几乎是没有的。而且一些微量醋酸被吸进后很快就会在血液中被快速清理掉，所以其实醋酸是不能够改变我们血液中的酸碱平衡的，由此类推的话它同样不能软化血管和降低血脂。
最后，我建议大家不要直接饮用食醋，不仅不会帮你软化血管，降低血脂，而且可能会对你的口腔，食道和肠胃造成伤害。但是作为调味剂的它是对人身体有好处的，我建议大家每天可以喝一些适量的食醋，这样的话对我们的身体是有很大的好处的，还有利于降低患有高血压等心脑血管疾病的风险呢。希望我的回答可以帮助到大家，欢迎大家来和我一起探讨。
第1次听说喝醋还能养生，看来养生学问很强大
