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请问糖尿病病人可以喝蜂蜜吗？
有关医学专家认为，质量好的蜂蜜中，葡萄糖和果糖含量约占70%-80%,这两种糖均为单糖，极易为人体吸收，因此，如果您的血糖不稳定，就不宜服用蜂蜜，以免引起血糖的波动。不过，糖尿病患...
1年前 (2022-11-09) 10 养生知识
一日三餐饮食该怎么安排？
早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少 可见，早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。个人之见，牛奶加鸡蛋，再吃一只面包，够了。至于中餐和晚餐，只要注意晕素搭配，...
1年前 (2022-11-09) 11 日常养生
薏米莲子红枣粥的功效？
薏米莲子红枣粥的功效是可以健脾胃，而且有祛湿的功效，针对于清肺也是有很好的效果，长期吃薏米莲子红枣粥还可以淡斑，有助于美容养颜的效果，这种粥也是属于中医的一种，尤其针对于湿气重的女...
1年前 (2022-11-09) 7 养生知识
红枣莲子粥的做法有何诀窍？
菜系及功效：精品主食 补血食谱 神经衰弱食谱 补虚养身食谱 工艺：煮红枣莲子粥的制作材料：主料：粳米200克辅料：枣（干）80克,莲子50克,调料：姜5克,盐2克 红枣莲子粥的做...
1年前 (2022-11-09) 12 健康养生
一天三餐(早餐,午餐,晚餐)一般是什么时间就餐比较正常?
正常人一日饮食一般习惯吃三餐，怎样安排好这一日三餐是有学问的。有的家庭安排得非常合理，吃的花样是五花八门，而有的家庭的饮食则简单得不能再简单，品种极为单调。一日三餐不仅要定时定量，...
1年前 (2022-11-09) 7 日常养生
一日三餐的合理安排 (包括时间 食量) 以后水果应该什么时候吃
因此，一日三餐的摄取，对我们来说非常重要。这一日三餐该怎么吃才是比较营养、科学的呢?营养专家在这里为您指点迷津。 不吃早餐“七宗罪” 不吃早餐的人倾向于在剩余的时间里...
1年前 (2022-11-09) 10 日常养生
“春捂秋冻”分人群!春季养生肺为重!中医教你一个简单的小妙招
春季干燥，早晚温差较大，容易引起人体生理机能上的失调，春捂秋冻是一句古老的谚语， 春捂指春季不要过早脱掉棉衣，秋冻说的是秋季气温稍凉，不要过早过多地增加衣服 适宜的凉爽，有助...
1年前 (2022-11-09) 7 健康养生
喝什么茶可以降血糖
高血压患者茶疗十法 高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。 菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生...
1年前 (2022-11-09) 9 养生知识
肺虚喝什么养生粥好?
1、猪肺薏仁粥 做法：猪肺一个，薏仁60克，将猪肺反复洗净，放入锅中，煮至七成熟，捞出，切丁。薏仁洗净加入到猪肺汤中，煮至半成熟时加入猪肺，继续熬成粥。 功效：中医讲“以脏补脏”，...
1年前 (2022-11-09) 9 养生知识
我国世居民族数量最多的是什么省
是25个少数民族.加汉族应该是26个,白，傣，彝，拉祜，佤。 蒙古，藏，苗，纳西，壮回，哈尼，傈僳，布朗，独龙、景颇，怒，阿昌，普米，壮、基诺，德昂，布依，瑶， 鼓是什么民族的乐器...
1年前 (2022-11-09) 14 养生知识
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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