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男人食疗养生有哪些？
我对饮食这块了解比较多，也算是久病成医吧。人的健康，很多时候是“成也饮食、败也饮食”。如果暴饮暴食、长期偏食、不吃早饭、饮食不健康，会给身体健康带来很大影响，比如我们说的记忆力差、...
2年前 (2021-05-17) 96 健康养生
健康,养生
科学的饮食 适量的运动 充分的休息 良好的心情 良好的环境 如何养生 ? 请不要敷衍 要详细点的 不吸烟，每天一小杯小酒…不想烦心事，多看点正面报道，做你喜欢得，有个爱好并...
2年前 (2021-05-17) 85 日常养生
最实用的健康小常识有哪些？
1.夏季多吃苦味有益健康 2.冬季洗澡次数不宜多 3.步行适量能使大脑更年轻 4.女生月经来时。不要喝绿茶。 5. 饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。...
2年前 (2021-05-17) 67 日常养生
秋天不养肝，错过等一年：哪3个中医方法，养肝挺实用？
红枣是首推家常养肝佳品。红枣性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。研究表明，由于红枣内含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还有保...
2年前 (2021-05-17) 82 推荐养生
秋季养生秋季如何养生？
秋季养生可以参照以下五点进行调养： 1、养肺为要 秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽...
2年前 (2021-05-17) 79 推荐养生
“春养肝，夏养心，秋养肺”，秋季有什么养肺的食材，有什么养肺的食疗食谱介绍一下？
谢谢邀请！ 中医养生注重季节与五脏的相对应。比如秋季，由于阳气转衰，阴气日上，自然界由声张开始向收藏转变，所以养生原则则应转向敛神，降气、润燥。在《素问●脏气法时论》说:肺主秋...
2年前 (2021-05-17) 83 养生知识
秋季多干燥，喝汤最滋养，推荐你最喜欢什么汤？
秋天干燥，应补阴！我推荐一款，我和几个主任中医师研发的---沙参玉竹老鸭汤！ 鸭子是养阴生津的食材，特别适合秋季食用。可以和鸭子一起煲汤的食材很多。 这里，我来介绍一款和鸭...
2年前 (2021-05-17) 87 养生知识
养生保健师职业培训证书有什么用，养生保健师职业培训证与职业资格证的不同之在哪里
朱雀桥边冷落荒凉长满野草野花， 乌衣巷口断壁残垣正是夕阳西斜。 晋代时王导谢安两家的堂前紫燕， 而今筑巢却飞入寻常老百姓之家。...
2年前 (2021-05-17) 84 健康养生
健康管理师和养生保健师是哪个才有前途哪个以后工资拿的高
健康管理师 从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估及健康维护和健康促进的专业人员。 主要从事的工作内容包含： （1）采集和管理个人或群体的健康信息； （2）评估个人或群体...
2年前 (2021-05-17) 86 健康养生
你生活中有没有自己的养生小窍门或者自我调节的方法？
回答;有的。<|，按时睡觉，按时起床，睌上10.30分准时睡觉，早晨5.30分准时起床，习惯成自然，数十年如一日。<2，清晨空腹喝一杯温开水，大小便正常从不便秘。<...
2年前 (2021-05-17) 84 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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