最新发布
冬季饮食养生有什么方法？
1、冬季寒冷，此时用 大枣、红糖、桂圆、 生姜熬汤可以起到促进血液循环流通、益气 补血、安神驱寒的功效。 2、冬季不妨常吃 羊肉、狗肉这些性温的食物，可以起到驱寒解表、促进血...
2年前 (2021-06-13) 66 养生知识
怎么样才是饮食健康？
我国一些营养学家，生理学家和社会学家经过抽样调查和比较研究，拟定并推荐一套符合我国居民膳食结构的小康营养水平，堪称日常生活中的绿色食谱，以便于记忆，可以概括为5个数字和5种颜色：...
2年前 (2021-06-13) 62 推荐养生
冬季饮食有什么养生方法？
蒜味荸荠--在冬旱之时，人们很容易感冒、发热、咳嗽，推荐一道清热化痰的食疗小方，供您学做。 原料：新鲜荸荠150克，大蒜3瓣，盐、白糖、醋、麻油适量。 做法：荸荠洗净，去皮，切...
2年前 (2021-06-13) 74 推荐养生
怎么锻炼能强肾和健体
教你几招强肾运动 这是保健专家为肾虚者（包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等）精心设计的几个强肾运动，通过运动来纠正肾虚状态，是一种值得提倡而切实可行的措施。 太极拳：太极拳是以腰部为枢纽...
2年前 (2021-06-13) 85 养生知识
我是直肠癌患者，术后一年半，请问如何保养。谢谢知道？
主要要避免大便干燥的现象，如果大便干燥会导致直肠粘膜出现破损的现象，造成大便出血，所以在饮食上可以多喝水，也要以清淡饮食，避免吃过于油腻或者刺激的食物，一定要注意营养均衡，也可以早...
2年前 (2021-06-13) 78 日常养生
人得了癌症后应注意什么？
健康是1，财富、地位、知识、爱情、朋友……分别是1后面的0，没有健康，统统为0。患癌已成事实没法改变，但是癌症复杂多样，并不能都和死亡直接划等号，求生是病人的欲望也是权利，那么患癌...
2年前 (2021-06-13) 75 日常养生
人怎样如何才能健康
>研究人员强调，在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。 对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子 水果类： 苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维...
2年前 (2021-06-13) 69 健康养生
秋天如何养生饮食
进入秋季，气温变得凉爽宜人。温度降低，人的食欲逐渐增强，消化力也提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的好季节。同时这个时候又是收获的季节，各种动物肉肥味美，蔬菜瓜果种类齐全，...
2年前 (2021-06-13) 73 推荐养生
大肠癌手术后需要哪个级别的护理？
1、结肠癌手术后患者的睡眠姿势宜采取侧卧，使人工肛门的一侧在上，这样可避免粪便污染伤口而引起感染。应注意保持人工肛门周围的皮肤的清洁，每次排便后，记得用温水擦洗干净，同时涂上凡士林...
2年前 (2021-06-13) 68 日常养生
不想患肠癌，生活中哪些食物要注意？如何提前有所预防？
肠道，是人体一道防御屏障，一旦肠道发生病变，疾病也跟着迎来。 目前，肠癌的发病群体逐渐往年轻人靠近，且成人的肠癌发病几率也正逐年攀升。 而大多数肠道癌变，都是救治不及时导致...
2年前 (2021-06-13) 63 日常养生
- 特别关注
-
睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
189 150
养生药茶有用吗?有副作用吗？
57 18
你们觉得晚上几点睡觉最健康？
51 18
哪里有做茶叶贴牌？
73 17
睡觉要不要早睡？
50 16
- 猜你喜欢