最新发布
运动养运动养生的基本原则有哪些?
生命在于运动，把健康寓于适当的锻炼之中，是一种既经济而又有实际效果的养生方法。早在我国东汉末年，名医华佗就曾用“流水不腐，户枢不蠹”来告诫人们经常活动可以防病养生。运动养生的方法有...
2年前 (2021-06-13) 57 养生知识
养生之道是怎样的？
一天的养生之道 养生,即保养生命,它是通过各种方法,颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的目的。 人类的养生活动起源很早,《黄帝内经》中说到,怎样才能长寿呢?“法于阴...
2年前 (2021-06-13) 58 推荐养生
长期按摩脚底有什么好处？
按摩可以促进血液循环，改善睡眠，身上反射区都在脚底，足反射疗法。 8组顺序共63个 第一组5个肾上腺，肾脏，输尿管，膀胱，腹腔神经丛。 第二组9个，前额，垂体，小脑脑干，三叉神...
2年前 (2021-06-13) 61 养生知识
中医养生的基本观念和应遵循的基本原则有哪些?
中医养生包含以下几个方面：1、食物养生：老中医的顺口溜， 可做参照与践行。生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。橘子...
2年前 (2021-06-13) 59 推荐养生
养生之道的方法
中医的一个概念指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的...
2年前 (2021-06-13) 56 养生知识
如何理解"春夏养阳,秋冬养阴"的养生原则
这是个中医的概念，中医认为春夏阳气生发，阳气由内向外到达体表而阴气由外向内内收，这时养生应当助长阳气外守，这时应当多吃辛辣、扶火、热的食物并且多加运动以利阳气的“动 ”！而秋冬养阴...
2年前 (2021-06-13) 78 推荐养生
做什么方法才能到底养生？
养生的方法很多，要详细说明的话足以写成一本厚厚的书了。在这里说说养生的基本原则和一些日常易行的保健方法。 养生的基本原则 一、适应自然规律。就是顺应四时阴阳消长节律进行养生，从...
2年前 (2021-06-13) 63 养生知识
树老根先枯，人老脚先衰，养生先养脚，养脚永不老。您相信这种观念吗？
养生是一个系统的复杂的事情。衣食住行，吃喝玩乐都会涉及到养生方面的内容。脚作为人体的神经末梢，同时是人体的6条正经的必经之路。所以保持脚部的气血通畅是很重要的。如果脚部出现冰凉/麻...
2年前 (2021-06-13) 77 推荐养生
脚软无力吃什么好？
主要表现为脾肺功能偏弱。形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。养生原则：补脾、健脾，补气养气，因肺主一身之气...
2年前 (2021-06-13) 61 养生知识
初春养生要注意哪几个方面？
初春养生要注意哪几个方面？ 春季万物生发，应遵循养阳的原则，顺应自然，保卫体内的阳气。养生，就是保养、调养、补养，生就是生命、生存、生长，总之就是保养生命的意思。那么，养生要注意哪...
2年前 (2021-06-13) 67 推荐养生
- 特别关注
-
睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
189 150
养生药茶有用吗?有副作用吗？
57 18
你们觉得晚上几点睡觉最健康？
51 18
哪里有做茶叶贴牌？
73 17
睡觉要不要早睡？
50 16
- 猜你喜欢
- 热门文章
- 最新评论
-
- 山东专升本信息网2022年06月22日
- 山东专升本信息网2022年06月22日
- 山东专升本信息网2022年06月22日
- 山东专升本信息网2022年06月22日
- 山东专升本信息网2022年06月22日
养花知识
山东专升
花匠坊
风水知识
山东专升