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云南攻略大全，求大神指教，大概4月初去~
不知道楼主想去哪些地方，如果第一次去可以走走常规路线。第一天昆明，翠湖，云南大学，讲武堂，金马碧鸡坊，民族村（门票90），滇池海埂公园。不知道楼主到昆明是几点，如果一天时间想把上面...
2年前 (2021-07-14) 79 日常养生
男人应该如何保护肾？
肾，是身体上的重要器官，伤害肾的原因很多，药物，纵欲，吊瓶，受凉，……。 很多原因都会让肾亏虚，因本人不是医生，只能略答。...
2年前 (2021-07-14) 69 日常养生
蔬菜与四季养生，怎样吃才能才能永葆健康活力？
一直以来，健康的宣教者都会推荐，每天吃新鲜的蔬菜不少于500克为宜。这是因为蔬菜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质等。这些物质对人的身体健康有很大的作用。 就拿深...
2年前 (2021-07-14) 61 健康养生
晚上吃什么食物比较健康？
晚餐吃的太饱，其实是一种不良生活习惯，可能会导致脂肪肝、高血脂、高血压、肥胖、糖尿病、骨质疏松症、肠胃病，导致记忆力下降，甚至发生脑组织萎缩，引起阿尔茨海默症（老年痴呆）。晚餐时间...
2年前 (2021-07-14) 61 日常养生
食用哪些食物可以抗衰老？
最抗衰老的食物是什么？健康苦行僧，开讲啦！ 随着年龄的增长，人体的新陈代谢会下降，体内的废物逐渐积累，再加上身体修复能力的降低，久而久之就会出现很多问题，身体的衰老是不可避免的...
2年前 (2021-07-14) 63 日常养生
30岁的男人该如何保养自己？
30岁的男人用不着特意去保养，吃五谷杂粮、正常的作息时间、不吸烟少喝酒、保持健康心态。把时间和精力用在学习和工作上。盲目的保养反而会毁了身体。...
2年前 (2021-07-14) 64 日常养生
女性平时养生保健的方法都有哪些
黄芪:能够增强皮肤营养和皮肤的抗菌能力，防止皮肤老化，促进毛发生长，防止脱发。它含有多种氨基酸及人体必需微量元素和叶酸等，具有全面营养作用。认为，它能够补中益气，对气虚血脱、崩带及...
2年前 (2021-07-14) 67 推荐养生
男性补肾适宜多吃哪些食物？
感谢邀请！ 补肾，顾名思义就是肾虚了，需要补养。肾虚在中医里分两种，肾阳虚和肾阴虚，两者外在症状不同，补的食物也不相同。 肾阳虚常表现为：神疲乏力，精神不振，畏冷怕寒，四肢...
2年前 (2021-07-14) 67 日常养生
生活小常识有哪些？
日常生活健康小常识大全——生活小常识小窍门。不能不看的生活小常识，生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的425个生活小常识，相信每个人...
2年前 (2021-07-14) 65 日常养生
你觉得哪几种食物宜天天吃？
感谢邀请。 这个问题还是挺有意思的，我看了很多朋友的回答，有朋友觉得馒头、米饭、煎饼、面条等要天天吃，这些主食类食物其实不必要每日吃，我们可以轮换着主食，例如用薯类、淀粉类瓜果...
2年前 (2021-07-14) 73 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
57 18
你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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