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养生日常生活需要注意哪些？
饮食方面，少食高盐食品，少食动物脂肪，多吃植物油，少饮酒，不酗酒，尽量不吸烟；运动方面，饭后不做剧烈运动，坚持多步行，有雾天尽量不做户外运动 养生食物有哪些 夏天养生食物一：绿豆...
2年前 (2021-05-08) 50 日常养生
如何正确看待养生？
其实，生、老、病、死是人类生存繁衍的自然规律，每个人都希望健康，都希望长寿。在历史的前进的滚滚大潮中，养生，一个恒久的话题，也是多少年来，人类持之以恒的追求。但终究，人类都不会被自...
2年前 (2021-05-08) 66 健康养生
夏季到来，如何养心养生？
中医常说，夏通于心，夏季属火，与心配属。热扰心神，暑热导致的出汗、乏力、心情浮躁、心悸、失眠等多种现象，都与心的功能失调相关，所以，夏季养心非常重要。 1.午睡养心。心主血脉，...
2年前 (2021-05-08) 57 健康养生
什么牌子的养生壶好
万迪王养生壶。卖的最好了。如果是玻璃的话，我建议你用金正品牌的。功能齐全大小合适。 养生壶与电热水壶有什么不一样？养生壶排行榜有哪些牌子 电热水壶是常用的热水工具，将水加热到一定的...
2年前 (2021-05-08) 57 养生知识
人一天最健康的食谱?
健康食谱推荐一 早餐牛奶一瓶（250毫升）；玉米棒一个100克;面包夹草莓酱奶酪：面包两片（50克），草莓酱（25克），奶酪两片（20克） 午餐西芹百合：西芹（100克），百合...
2年前 (2021-05-08) 49 日常养生
养生之道的方法有哪些？
心理养生四要素 现代人的健康主题之一就是心理养生，即从精神状态上达到青春长驻。近年来，发达国家提倡不积累 “感情势能”，即心理上受到的外界刺激，一定要与承受力保持平衡。因为感情...
2年前 (2021-05-08) 49 日常养生
冬季养生保健小知识有哪些呢？
冬季养生保健小常识1、防寒措施 一般家庭居室，室温宜保持在15℃-20℃。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可...
2年前 (2021-05-08) 51 健康养生
什么样的项目才属于大健康项目？
看一个项目是不是属于大健康项目，最重要的是看项目品类是否属于大健康领域，大健康其实是一个涉及面非常广的领域，从衣食住行、养生养老到精神文化、有机绿色都属于大健康领域，苏酒集团最近推...
2年前 (2021-05-08) 78 健康养生
哮喘患者平时饮食、生活应注意哪些？不要西药
1.患者要加强体育锻炼，保持规律起居生活。根据天气变化增减衣服，避免受凉。哮喘缓解期可适当活动，到户外散步，哮喘发作时应休息。平时备好氧气以备急用。 2.合理安排饮食。饮食调味...
2年前 (2021-05-08) 68 日常养生
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为什么身体会突然有轻轻碰到就很痛的激痛点
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有哪些关于养生的书籍推荐？
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