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老年人冬季养生
孝顺的人。。呵呵，主要向你回答两三个方面吧。 第一，关于老人冬季养生。 一宜保暖。冬季“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背而暴暖大汗。...
2年前 (2022-01-04) 38 日常养生
什么食谱有营养
夏季饮食养生 夏季气候与饮食 夏季汤品与制作 夏季养生汤谱 蔬菜类 苦瓜 苦瓜牛肉汤 苦瓜肉丝汤 丝瓜 丝瓜肉片汤 丝瓜木耳汤 藕 鲜藕肉片汤 藕片香菇汤 春季有哪些养生食谱 早春...
2年前 (2022-01-04) 43 健康养生
阿胶如何美容养颜？
据说，古代四大美人里面，杨贵妃的皮肤最好。唐代诗人白居易曾经这样描写过关于杨贵妃的皮肤，说“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”， 凝脂就是说杨贵妃的皮肤非常细嫩光滑。 一到秋季，很...
2年前 (2022-01-04) 41 日常养生
中老年冬天该怎样保养身体
一生的健康是由每天中无数个小小细节积累起来的，比如刷牙、美容、散步，这些小事在什么时候做，怎样做才最科学呢？ 最佳洗澡时间 晚上临睡前洗耳恭听一次温水浴（水温40℃~50...
2年前 (2022-01-04) 46 日常养生
冬季老年人如何保养？？
冬季老年人如何保养？老年人应当做到以下几点： 一是注意防寒保暖：冬季气温较低，为了抵御寒冷，机体调节功能也在发生着显著变化，比如皮下脂肪增多、毛细血管收缩、汗液分泌减少，组织代谢加...
2年前 (2022-01-04) 43 日常养生
冬天怎么保暖和养身最好
冬季养生－－冬季保健和保暖 身要保暖：冬季天气寒冷，老年人首先要保身暖。及时增添衣服，在增衣的同时，坚持健身体育锻炼，以增强抗病能力。锻炼最好的办法是走出户外，散步、打太极拳、做...
2年前 (2022-01-04) 49 日常养生
夏季的养身食谱
夏季的养身食谱 早餐餐单： 鲜榨橘汁、麦片粥（先把燕麦在牛奶中浸泡一晚上，再加入切碎的苹果丁、淡黄葡萄干、一点麦芽、一勺蜂蜜一起熬成粥），抹一点黄油的烤面包，绿茶。...
2年前 (2022-01-04) 41 健康养生
为什么阿胶具有养颜养生的价值？
现代医学认为，胶原蛋白是构成人体皮肤的主要成份，皮肤中的物质70%是胶原蛋白，在皮肤中构成一张细密的胶原弹力网，锁住水分如“弹簧”般支撑着表皮、承托着乳房，皮肤光滑、滋润、细腻、白...
2年前 (2022-01-04) 46 日常养生
中医怎么养生 最直接的方法是吃东阿阿胶
现代体育锻炼一般是健体为主（不锻炼脏腑，锻炼肢体），一般传统太极拳、形意拳一类的可以健身（即保健脏腑）。阿胶一般补血止血，滋阴润燥，是中医治疗血虚症的首选药物。适用于贫血患者；体虚...
2年前 (2022-01-04) 46 日常养生
阿胶的功效与作用及食用方法怎样做到气血双补
你好，阿胶具有补血滋阴，润燥，止血，主要用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。阿胶是中医的一种名贵药材，具有补血滋阴，润燥的作用，其用法是：烊化。 阿胶的健康保健作用是什么？...
2年前 (2022-01-04) 50 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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