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你认为早餐怎样吃比较好？
早餐宜选富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆等。 富含维生素C的食物，如蔬菜、水果等。 富含碳水化合物的主食，如面包、馒头、花卷等。 富含水分的食物，如米粥、牛奶、豆浆等。 还...
2年前 (2021-05-31) 73 日常养生
早餐食谱怎么做？
不吃早餐的危害，相信大家都知道了，但是该怎么样吃早餐?吃什么早餐才是对女人最好的?下面小编推荐六大早餐食谱，简单易做，养颜又养生。 丰胸美白早餐：木瓜炖奶酪 材料：木瓜一颗...
2年前 (2021-05-31) 75 日常养生
有哪些适合全职妈妈阅读的书籍？
谢悟空邀请，可以选择学习，文学类，尝试写一些小文章，也可以学习美容养生类，也体验边学习，教育类，《好妈妈胜过好老师》，是本好书，值得推荐可看。 美容师适合看关于皮肤的哪些书？...
2年前 (2021-05-31) 512 推荐养生
电视上那些养生与健康的节目是真的吗？他们的药品真的有那么好吗?
我是做药品的 一般这类都是炒作药品 切勿相信 有效果但作用不大 而且这些药成本很低大概有7--15倍左右的利润...
2年前 (2021-05-31) 96 健康养生
怎样在家里健身？
答：生活处处是锻炼！ 1、窗台上搁腿，半墙上吊臂，折叠梯子上爬行，床上平板支撑。 2、在家做事踮起脚，抬头挺胸收腹，广播体操、眼保健操。 3、盥洗室梳头三百下（早中晚各一百） 4、...
2年前 (2021-05-31) 76 日常养生
三七粉啥牌子的好啊，大家都用啥牌子的啊？
三七粉是用三七主根打成的粉，别名：田七粉 成分及其作用 三七粉三七粉的成分和三七主根一样，富含三七、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲...
2年前 (2021-05-31) 71 养生知识
大家有什么好的养生书推荐下呢
在我国很多地方，尤其是广大农村，流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“萝卜小人参”等谚语，这是因为，萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便。一...
2年前 (2021-05-31) 94 日常养生
耳朵按摩养生操的具体做法是怎样的？
我国清代医学家王清任说:“两耳通脑，听听之声归于脑。”耳与大脑是直接相通的。因此， 对耳部的按摩可以起到清醒头脑、增进记忆、强化听力、消除疲劳的作用。“掩耳鸣鼓”是我国 民一流...
2年前 (2021-05-31) 74 健康养生
阳虚日常生活中应注意什么
首先:应避寒就温，注意保暖，特别是后背、胃脘部(小腹附近)、脐周和足底部位。中老年人应多拿出一点儿时间晒晒太阳，以提高冬季的耐寒能力。 其次，中老年人在锻炼时避免做过分剧...
2年前 (2021-05-31) 89 日常养生
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为什么身体会突然有轻轻碰到就很痛的激痛点
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女人吃海带的好处
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夏日该吃什么消暑西瓜柠檬去火排毒
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有哪些关于养生的书籍推荐？
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