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健康教育知识
送你100条养生知识,祝你健康.1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2...
3年前 (2021-05-03) 52 健康养生
中医养生 教你日常如何养肝护肝(3)
老中医结合四个方法养生护肝 首先，中医讲究情志养生 中医的五脏分别对应五种情绪，分别是怒、喜、思、悲、恐。其中，肝脏对应的是“怒”，正所谓“怒伤肝”，因此平时要注意控制自己的情绪。...
3年前 (2021-05-03) 59 日常养生
健康与营养
脱脂牛奶一杯，烤全麦面包两片，番茄一个先吃面包等，再喝牛奶，这样会使营养更加平衡。 早餐的构成和食谱举例— 对于每日需要2000kcal/g能量的人群来讲，一份营养早餐应提供能量...
3年前 (2021-05-03) 60 健康养生
怎么开养生馆
步骤如下：1、开家养生馆前要把所有的手续办好。开养生馆的话应到经营所在地工商所或区、县工商局申请。工商行政管理审核单位应在 受理申请登记表之日起30日内作出审查决定，并通知申请者。...
3年前 (2021-05-03) 71 健康养生
学学养生学知识
养生，又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世等等。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。简言之，养生就是保养生命之意。四时养生，也即指四季养生，是指顺应...
3年前 (2021-05-03) 73 健康养生
经常熬夜适合喝哪个养生茶？
一、消除口臭养生茶。熬夜的朋友经常因胃火盛而出现口苦、口臭。用“薄荷叶”“桂花”泡水喝即可。薄荷不仅能去除口臭还能清洁口腔，再加上桂花的香气就能让您的口气清新留香。二、三花养生茶。...
3年前 (2021-05-03) 72 日常养生
养生馆需要有什么项目？
中医特色美容养生馆-----计划书一、项目简介1、项目名称：****中医特色美容养生馆2、项目规模：选址具体待定，200-300平方米左右的商铺，或小区中心，或大学城，交通流畅，停...
3年前 (2021-05-03) 80 健康养生
请问日常保健应该怎么做呀？
春季大地的寒气，大部分散失在外的空气也开始变暖，万物复苏，春天正式开始。初春时节，阴消阳长，寒去暖来。这个季节不仅多风而且天气忽冷忽热，变化无常。同时又是一些病毒病菌大量繁殖的时候...
3年前 (2021-05-03) 62 日常养生
春季饮食 春天养生吃什么食物好
春季吃什么养生？两千多年前的孔子就告诫我们“不时，不食”，就是说，不是这个季节的菜果就不吃。时令菜也是“运气菜”。食物一要讲究“气”，一要讲究“味”。因为食物和药物都是由气味组成的...
3年前 (2021-05-03) 60 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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