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46岁的男人平时吃什么比较保健
一般男人到了这个年纪的时候都会多多少少出现这种情况的（全身都不舒服）。精神不好：到底是更年期还是因为肾虚引起的。建议多运动出去走走 或者吃点中药调理一下，这样恢复的快一点，建议吃点...
3年前 (2021-05-07) 93 日常养生
法棍是不是是健康养生
法棍基本都不是全麦的，它的好处是耐啃，可能吧啃了二十多分钟也没吃进去多少..但从单位热量上来说它的热量绝对不算低。虽然油少，但水分也少，碳水化合物含量很高。全麦面包很好找的，买面包...
3年前 (2021-05-07) 66 健康养生
冬季健康饮食养生原则是什么呢？
冬季健康饮食养生原则 1、主食与副食的比例是4：6 通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃粮，这不符合养生...
3年前 (2021-05-07) 60 健康养生
请问下，有什么养生酒推荐吗？
有黄酒还有菊花酒。有很多种酒。但是熏制的食物不易做下酒菜。自己不要喝闷酒。什么样的养生酒他喝多了都对身体不好了，只有适量而行。 桂圆红枣酒：按照桂圆红枣和酒，1.5比0.5比1的比...
3年前 (2021-05-07) 64 推荐养生
介绍一本通俗易懂的养生保健书籍
杨奕的 《手到病自除》 本书是一本利用人体足部、耳部、手部、小腿等反射区来防病、治病的书。作者根据自己20多年的经验，立足于人体反射区，将河洛推拿，象数疗法等中国最古...
3年前 (2021-05-07) 73 推荐养生
常用健康小知识
不可不知的饮食常识1、常吃夜宵会得胃癌。 2、一个星期只能吃四个鸡蛋。 3、饭后吃水果实错误的概念。应是饭前吃水果。 4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。 5、空腹时不要吃番茄，最好是饭后...
3年前 (2021-05-07) 59 日常养生
健康与养生心得体会
早上手机没响来不及煮粥，下了二圈面条放点豆子牛肉末青菜二片生姜，冲了鸡蛋花。吃得饱了点又胀，总是管不住嘴哦，一定要用碗定量吃才不过量哪。上班后下雨了凉的，一位学驾驶的朋友来看我，说...
3年前 (2021-05-07) 65 健康养生
如何科学健康养猫？
苏格兰折耳猫(详情介绍) 现在我们都在倡导科学健康的养猫，但是作为一个负责任的主人，你知道科学健康养猫的要点吗？猫咪平时的饲养，不仅仅是喂食那么简单，对于猫...
3年前 (2021-05-07) 56 健康养生
秋季养生汤主要有哪些 推荐5种简单又滋润的靓汤
秋天是进补的最佳季节，唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出，秋季的饮食要“减辛增酸”，其原理是秋季肺气盛而肝气虚，在五行上“金能克木”，因此，为防止肺气过盛而肝气过虚，要从饮食上进行...
3年前 (2021-05-07) 54 推荐养生
男人养生需要注意哪几点？
首先应该注意，不要抽烟喝酒，不要熬夜，不要压力特别大，这些方面一定要注意，那么男人养生才能达到理想的效果。 男生养生，不能运动太猛了，男生体力也不是非常大的，一定要注意分散一下注意...
3年前 (2021-05-07) 47 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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