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什么是养生?怎样健康养生?
养生，不能说进入老年后再重视起来，年青人同样要重视。我的理解就是睡眠、饮食、空气、心情、运动都要注意。睡眠要充足，饮食要荤素搭配，多吃蔬菜水果，少吃酸性食物，特别是肯德基之类的高油...
3年前 (2021-05-06) 55 健康养生
国外最流行的养生书
老阿里网上有专门的养生书栏目，好像在保健健康那个里面 谁有好的有关养生保健的外国文献推荐 伊丽莎白自传 就是这些！！ 希望可以帮到你！！祝你健康幸福！！ 介绍给我一些关于营养、...
3年前 (2021-05-06) 56 养生知识
养生健康食谱
三九补一冬 来年无病痛” 按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点，...
3年前 (2021-05-06) 61 健康养生
夏天养生吃什么？
夏天,比较干燥,要多以补水的食物为主,如多煲点清保的汤,或者多吃点蔬菜啊! 健康养生饭怎么做？ 健康养生饭用料：混合养生米（大麦、小麦、枫叶米、糙米、赤小麦、紫米、黑米、红糙米）、...
3年前 (2021-05-06) 53 养生知识
按摩垫推荐个好的品牌吧？
推荐你使用索弗这个品牌，索弗按摩垫内置按摩球，对人体背部的穴位进行上下游走的按摩方式，按摩同时释放热能，热敷能使肌肉松弛,血管扩张,促进血液循环，确实是很不错的按摩产品。 想...
3年前 (2021-05-06) 60 推荐养生
有没有什么好的中医书籍推荐啊？
中医必修的六本书：中医基础理论，中医诊断学，中药学，方剂学，中医内科学，针灸学 这是中医专业的学生必修的，也是自学中医的同道必修的，中医四大经典：内经，伤寒（包括伤寒论+金匮要略...
3年前 (2021-05-06) 53 推荐养生
男女养生气候热点好冷点好
当然是冷一点好！热人体消耗过大，不宜养生的 2015最火爆最热门的养生保健项目是什么 2016年最火的养生项目应该是沙疗。最火的要属：德灸能量沙疗概念编辑是将裸露的身体置于适宜的沙...
3年前 (2021-05-06) 54 推荐养生
适用于老师办公室的笑点，关于小品
展开全部人物：小艾，小伍，小玲，老师 小玲趴在桌上睡觉。 小艾丢了本书在旁边，出去。 小伍进来，坐在小艾的位置上。 小艾（进来）：唉，哥们儿，真是莫名其妙，是不是在搞笑，难道你没看...
3年前 (2021-05-06) 51 日常养生
女大学生养生保健
养生保健最重要还是要靠自己！一是饮食规律：早餐皇帝，中餐大臣，晚餐乞丐，夜宵最好不要吃。二是营养均衡：五谷杂粮为主，蔬菜水果多吃，肉类鱼类适当补充。三是适量运动：慢跑，跳神，瑜伽等...
3年前 (2021-05-06) 55 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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