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健康养生方面的小常识？哪里有比较全面的？
很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量...
3年前 (2021-05-05) 58 健康养生
卵巢保养养生膏的做法
卵巢保养绝不是一朝一夕的事。也绝不是通过不专业的手法，在小腹部位按摩之后，就能暖宫养巢的，卵巢的保养最好是在25岁左右，卵巢发育的顶点进行，这样，食物疗法就可以延缓卵巢衰老，保证卵...
3年前 (2021-05-05) 63 推荐养生
如何养生？
个人体会： 合理饮食+适度锻炼+积极心态=健康 保持规律的生活习惯，多运动 四季如何养生 在我国最古老的医学经典著作——《内经》中，对一年四季春、夏、秋、冬的变化过程中...
3年前 (2021-05-05) 63 健康养生
刘涛直播推荐的精油是什么牌子
植美村？没有听太清 推荐几部刘涛演的电视剧吧~ 作为中国内地女演员来讲，刘涛算得上不可多得的一员。无论是品性，还是演员的基本素养。刘涛的绯闻很少，坚强有担当，在老公破产之际不离不弃...
3年前 (2021-05-05) 86 养生知识
早餐喝什么是最养生的呢？
世界各地的早餐食品均有不同，通常都以谷类食物为主，配上牛奶、咖啡、粥等。早餐不建议吃腌的食物，因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚硝胺，会导致一些食道、肝的疾病。 1 、豆浆：...
3年前 (2021-05-05) 59 日常养生
养生早餐有哪些？
来个简单的早餐烘蛋吧 一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿 酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养...
3年前 (2021-05-05) 65 日常养生
早餐吃什么即又营养又养胃
如果你有胃病的话、养胃最好的早餐就是粥了..粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。还有皮蛋...
3年前 (2021-05-05) 64 日常养生
健康饮食-早餐-菜谱
一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁。 儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况...
3年前 (2021-05-05) 71 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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