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冬季养生小常识包括哪些？
冬季戴棉帽，如同穿棉袄 寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失。据测试，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时，从头...
3年前 (2021-06-01) 52 日常养生
有哪些冬季养生小常识？
1、多喝粥 脾胃内虚，抵抗力下降，这时若能吃些温食，特别是食用粳米粥或糯米粥，均有极好的健脾胃、补中气的功能。《本草经疏》誉粳米为“五谷之长，人相须赖以为命者也”。《随...
3年前 (2021-06-01) 53 日常养生
什么才叫健康饮食
随着人们对健康的关注，食物的营养高低越来越受重视，但大部分人关心的往往是某种单一的食物有什么营养，而忽略了吃饭方式是否健康。以下总结几种健康的饮食习惯。杂食杂食充分体现食物互补的原...
3年前 (2021-06-01) 57 健康养生
秋季每天该注意些什么 如何养生~？？？
秋令不养生,燥邪最容易伤人津液,会经常引起咽干、鼻燥、声嘶、干咳、皮肤干燥。秋季不宜过于进补,适合平补。1、利用平补食品进行食疗:人体在经过夏季的大量汗液排泄之后,津气受到一定程...
3年前 (2021-06-01) 65 健康养生
金秋养生小常识有哪些呢？
金秋时节天高气爽，是运动锻炼的好时期，尤其应重视耐寒锻炼，如做早操、慢跑、冷水浴等，可提高机体对疾病的抵抗力 儿童春季养生有哪些小常识？ 一般来说，含蛋白质丰富的食品是补充热量的最...
3年前 (2021-06-01) 70 日常养生
办公室如何养生？
1、必备保湿喷雾很多MM会觉得自己的肌肤非常的干燥，保湿喷雾那就是办公室的必备了。喷雾式的滋润液可以在你觉得肌肤干燥时候发挥功效，只要我们往脸上轻轻一喷，除了可保湿肌肤润泽，也可以...
3年前 (2021-06-01) 68 日常养生
如何对住院病人进行健康教育.ppt
一是心理疏导，一是讲清病的治疗方案，有个大体了解，和认识，做好准备。至于健康方面，只有看治疗了 1 运用健康教育路径前对病人或家属的评估? 护理评估是护理程序的第一步，是护士...
3年前 (2021-06-01) 74 健康养生
让健康更自然，你们觉得自然健康生活包含哪些？大家一起讨论下？
人们说绿色环保，其实就是回归大自然。现在的自然灾害，有很大的一部分都是人类自己所造成的。以前，人们为追求高质量生活，吃精米，白面。把剩下的东西，包括粗纤维等有营养的东西都喂猪了，结...
3年前 (2021-06-01) 85 日常养生
如何对住院病人进行健康教育？
1 运用健康教育路径前对病人或家属的评估 护理评估是护理程序的第一步，是护士通过阅读病历、与病人或家属交谈、观察及体格检查等方法收集病人生理、心理、社会等方面的资料的过程［...
3年前 (2021-06-01) 72 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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