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男人如何保健才能长寿？
30岁前一般身体状况不会太严重! 30岁后要注意了,男人到了中年，肩上的担子比年轻的时候重了许多，而且，身体也总有大不如从前的感觉，总觉得很累。既要承担起家庭和社会的重任，同时还要...
3年前 (2021-06-21) 56 健康养生
身体恢复性锻炼计划……
命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智...
3年前 (2021-06-21) 64 推荐养生
备孕时期怎么养生呢？
作为一名8个月大的宝妈，也是过来人了，对于备孕有自己的心得体会，分享一下，仅做参考。我们家宝宝虽然体重生下来只有四斤六量，但是浑身上下都是肉肉的感觉，没有说像其他孩子有的皱巴巴的，...
3年前 (2021-06-21) 67 日常养生
备孕时吃哪些食物比较好？有何依据？
备孕时，一般女人都知道自己要吃什么，反而男人认为自己不用特意吃啥，那就打错特错了。 备孕期间，男人可以多吃番茄、韭菜、胡萝卜，多喝蜂蜜水。 番茄的作用： 番茄内富含的番茄红素能抗氧...
3年前 (2021-06-21) 79 日常养生
有哪些校园生活小常识？
生活中总会遇到一些麻烦事，尤其是远离家人在外求学的学子，为此我们找了一些宿舍生活常识，希望对大家有所帮助： 1、医疗保健常识 A、什么情况下需要到医院去看急诊？住宿同学在校住宿...
3年前 (2021-06-21) 59 日常养生
春季养生食疗方法有哪些？
春季气温乍暖还寒，再加上病菌活跃，人们罹患疾病尤其是各种呼吸道疾病的概率大大提高。在饮食上，宜多食偏温食物以养阳。照中医养生原则，肝脏在春季时...
3年前 (2021-06-21) 62 推荐养生
每天最好的锻炼方案
冬季室外寒冷，加上城市中弥漫的汽车尾气会让有氧运动者中毒，于是，一些适宜在室内进行的运动便迅速风行起来。 首先是热身。在房内来回走上几分钟，让全身的血液循环起来。接下来是一分钟的高...
3年前 (2021-06-21) 60 养生知识
美容秘诀有哪些?
平时最好晚上能在11点前睡觉，早上8点起来。。。。这样的话对身体内部新陈代谢更好。。。而且11点开始皮肤进入修复的黄金时间段。。所以这个时候一定要乖乖睡觉咯。。。。 平时多吃红枣...
3年前 (2021-06-21) 63 养生知识
viger的全部锻炼方法
阴茎增大训练教程 1。pc肌锻炼预热3分钟是（每次收缩时间保持半秒即可 做30个 30个为一套 然后休息半分钟 在同样做2套 每次休息半分钟） 2.常规练习10分钟是(每次收缩时间...
3年前 (2021-06-21) 75 推荐养生
怎样备孕比较容易受孕？
怎样备孕比较容易受孕？没有标准答案，备孕前夫妻双方没有身体问题，只要有信心，成功备孕就不难。 备孕1条终极大法——正确利用算好排卵日精子和卵子相遇，才能结合。准确计算好什么时间...
3年前 (2021-06-21) 65 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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