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健康理疗师主要是做什么的？有懂得吗？
理疗师:提供康复理疗指导或帮助的人,理疗即物理疗法，其优点是作用广泛，无损伤性，又没有痛苦，比较安全，对许多病伤均有不同程度的治疗效果。尽管如此，做理疗的病人仍应掌握一定的知识，积...
3年前 (2021-04-28) 99 日常养生
老年人如何养生才是最正确
晨饮开水 晨起洗漱后，若能及时饮上一杯白开水，止渴“立竿见影”，细胞“脱水”缓解，胃肠道的毒素也得以清除，对心脑血管疾病也有积极的预防作用，更能延年益寿。午吃水果 科学对含钾水果研...
3年前 (2021-04-28) 72 健康养生
日常应该如何养生才能活得健康
日常的生活饮食，健康养生： 一天吃东西有规定的：一、二、三、四、五、六。每天一盘蔬菜，必须要八两到一斤;每天两个水果;每天三勺清油，不要超过25克;每天四两米饭或四个馒头;每天五...
3年前 (2021-04-28) 65 健康养生
中医养生书本
书本之类的 如 黄帝内经白话版 曲黎敏教授的养生知识等 很多 不再一一列举 针对广东的气候和当地饮食习惯现在介绍一些养生的食谱 ●胡萝卜粥: 先将胡萝卜1～2根（按个人喜好定...
3年前 (2021-04-28) 60 健康养生
大学生应怎样情志养生
首先不能纵欲。太伤血气。 中医（中是类似中庸的中 不是中国的中 一般人多有误解 稍微科普一下）说 药补不如食补 食补不如神补 养生先养心 怎么补呢 依照黄帝内经夫上古圣人之教下也，...
3年前 (2021-04-28) 83 日常养生
请问有谁知道比较权威的健康及养生的杂志
《中外医疗》杂志社 国家卫生部主管的卫生部医院管理研究所主办的专业性学术期刊，中国核心数据期刊（遴选）数据库收录期刊、中国期刊全文数据库收录期刊、中文科技期刊数据库收录期刊。 国际...
3年前 (2021-04-28) 87 健康养生
老人养生"五宜"?
睡前五宜四不宜 营造睡眠环境和条件 ◇避免在不熟悉的环境睡眠。 ◇室温20℃和湿度60％左右最有利于睡眠。研究证实，室温在24℃以上或18℃以下时，睡眠会变浅，做梦和...
3年前 (2021-04-28) 66 健康养生
为什么福州养生那么多人推荐品人堂？
品人堂认为“非药理念管理健康”已经成为健康生活的趋势,就是治未病，在全民健康时代,提升全民的健康意识非常重要,让每个人做自己健康的第一责任人,不要把健康问题盲目地依赖于医疗系统。怎...
3年前 (2021-04-28) 74 推荐养生
大学生在日常生活中应注意那些方面的养生问题
年轻人慎穿、慎补、慎行房 青年养生同老年养生不同，他们有自己很明显的特点，做起来也不见得很难。青年养生的三慎。 三慎之一：慎穿 泰卦讲上下相交，阴阳通气。穿衣服的时候...
3年前 (2021-04-28) 83 日常养生
有没有关于养生的知识
养生，又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世等等。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。简言之，养生就是保养生命之意。四时养生，也即指四季养生，是指顺应...
3年前 (2021-04-28) 74 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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