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我想了解一下有关生活的小常识或生活小窍门，哪位朋友有？来介绍一两个给我。谢谢合作！
比如说：早餐要吃热食且要稀食，不宜吃干食，饭前饭后不要饮水，如口渴饮水要过半小时后吃饭，吃玉米眼睛发亮，淘米水可以洗脸美白，米淘次数要少。等等 生活小窍门大全 1、 吹风机对着标签...
7个月前 (10-26) 12 健康养生
如何提高跑步的速度？有什么小窍门？
200米要注意弯道跑，身体要稍微向内侧倾斜，左脚的步伐要比右脚的小，摆臂也是！ 前一个星期可以做一些负重深蹲但不能过量，负责会起到反作用，后一个星期练一次就行了，现在的你主要就是多...
7个月前 (10-26) 7 健康养生
五十岁女人怎么保养年轻？
脸上出现衰老，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、弹性纤维，活性物质，使表皮层不均一的坍塌，形成衰老。通常认为肌肤老化松弛和面部表情过于丰富是衰老（皮肤组织老化）...
7个月前 (10-26) 12 日常养生
冬天滋补除了泡枸杞红枣之外，还有什么养生小窍门啊？
、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。虽...
7个月前 (10-26) 11 健康养生
七日减肥食谱？
所谓7日减肥的食谱大多是减少碳水化合物的摄入量以此来打到减肥的目的。 您这个七日减肥食谱可以有很多种，比如： 黄瓜鸡蛋7日减肥食谱（一日三餐一根花瓜一个水煮蛋） 西红柿7日减肥食谱...
7个月前 (10-26) 14 日常养生
1-3岁小孩脾胃食谱一日三餐？
一、1至3岁宝宝每日食量的参考 1至3岁宝宝各种食物每日摄取量参考： 1、谷类。每日摄入量150～180克，如各类米、面等粗细粮食品。 2、豆制品类。每日摄入量25～50克，如...
7个月前 (10-26) 10 日常养生
谷寿坊养生粥养肺？
我也是听朋友说谷寿坊养生粥，有一款名字叫做养肺粥，但是我还没尝过呢，不知道味道好不好。 五行润肺化痰粥怎么做? 材料：西米(一小把） 白果（20粒） 银耳（一小块）白糖适量这4种材...
7个月前 (10-26) 9 推荐养生
小寒节气进补必选的四大养生粥
小寒节气进补必选的四大养生粥 本文导读：小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。因此，除了对症滋补，还可以选择很有营养...
7个月前 (10-26) 7 推荐养生
盛夏时节话食疗 三款养生粥助你度夏
盛夏时节，不仅气温升高，更有暴风、骤雨、雷鸣的出现，湿热便容易内伏于机体中，令人难受。 总体来说，夏季的最后一个月――季夏发病的病因病机有以下三点。 ●季夏进入伏天之后，气候炎热，...
7个月前 (10-26) 10 推荐养生
四季健康养生吃那些粥好
四季健康养生吃那些粥好 粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的'重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋...
7个月前 (10-26) 8 养生知识
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为什么身体会突然有轻轻碰到就很痛的激痛点
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女人吃海带的好处
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