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有哪些保持活力，改善亚健康的小窍门？

有哪些保持活力，改善亚健康的小窍门？

亚健康也称次健康，是指机体虽无明确的疾病诊断，却过早表现出疲劳增加，活力、反应能力降低，适应能力减退，介于健康与疾病之间的一种健康低质量状态及其体验。亚健康状态的自我调节方法：...

1年前 (2022-06-06) 31 健康养生

泡水喝养肝护肝，5个小妙招教你轻松应对，这5个小妙招是什么？

泡水喝养肝护肝，5个小妙招教你轻松应对，这5个小妙招是什么？

肝脏是人体的重要器官之一，导致肝病的原因有很多，所以我们平时要好好养护肝脏，那么什么泡水喝养肝护肝？ 1、红枣每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时，选...

1年前 (2022-06-06) 30 健康养生

女性适合喝什么茶？送女性朋友什么茶合适？

女性适合喝什么茶？送女性朋友什么茶合适？

不知道，我喜欢喝绿茶按照中国营养协会的建议，成人每天需摄入1500-1700毫升的水（每天活动6000步的情况下）。但真有人能达到这个饮用量吗？因此，为了能多喝水，大家的目光...

1年前 (2022-06-06) 30 健康养生

皮蛋有什么好吃的做法？

皮蛋有什么好吃的做法？

很高兴回答这个问题：皮蛋是我们生活中常见的食材，奇怪的样子，黑黑的，但是做起来味道却是好得很，象皮蛋的凉拌菜如凉拌皮蛋，皮蛋豆腐，擂辣椒皮蛋，拿皮蛋做的皮蛋瘦肉粥，大家也一定吃过，...

1年前 (2022-06-06) 25 健康养生

求文档: 藏秘双宝

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藏秘双宝教你冬季防寒 10个小窍门提高抵抗力导语：今秋的第一场寒潮就要来临了。寒潮来临时，我们要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。冬季养...

1年前 (2022-06-06) 22 健康养生

女性养肝排毒的最佳方法有哪些？

女性养肝排毒的最佳方法有哪些？

女性养肝排毒的最佳方法有哪些女性养肝的方法有食养、推拿和中医药膳等。医学中没有排毒之说。从中医角度，肝有调畅气机的生理功能，人的呼吸功能、消化功能、运化水谷的功能都依赖于肝...

1年前 (2022-06-06) 48 健康养生

女性体寒该怎么调理？

女性体寒该怎么调理？

女生体寒怎么办？健康苦行僧，开讲啦！女性低体温，很多时候都与不良的生活习惯有关，这造成了她们很难适应气候的改变，也就是天气变冷时，无法有效保暖，即使已经穿了很多衣服了，那么这到底...

1年前 (2022-06-06) 38 健康养生

生活小常识有什么

生活小常识有什么

生活常识靠积累的，有很多，我这里收集了一百多条，看看吧，也许有好多泥还不知道的呢。O(∩_∩)O~ 1,冲水要盖上马桶盖。　　　2,脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。　　　3,...

1年前 (2022-06-06) 36 健康养生

鸡蛋有哪些简单做法？

鸡蛋有哪些简单做法？

鸡蛋真的是家家都必备的食物。记得小时候我出水痘，一直发烧不退，我妈为了让我吃饭，给我蒸鸡蛋羹吃，而我却没有食欲，吃不下去，等我好了，想吃的时候，就没有了。 1. 蒸鸡蛋羹。这是鸡...

1年前 (2022-06-06) 29 健康养生

身体健康的秘诀是什么？

身体健康的秘诀是什么？

1、要“和平”，不要“战争”。经常吵架和带有敌意的夫妇，其血压和心跳速度要比和睦夫妇双方的免疫系统被抑制长达24个小时。相反，美满的婚姻能起到保护健康的作用。 2、成人也应打...

1年前 (2022-06-06) 33 健康养生

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