健康养生
破壁机怎么做红豆薏米粥？
破壁机做红豆薏米粥的方法如下： 1.红枣去核洗净，红豆洗净，薏米洗净 2.将处理好的所有食材，投入破壁机杯中（是的，你们看错，不需要浸泡） 3.加入清水至热饮最高水位线 4.我们来...
12个月前 (07-19) 43 健康养生
白菜猪肉炖粉条的步骤，是先放白菜再放猪肉，然后放粉条吗？
白菜猪肉炖粉条是一道北方冬天必吃的家常菜，家家户户都会做。做法其实很简单，就是把大白菜、粉条、五花肉等食材放进大锅里熬炖，熬到白菜直不起腰、粉条炖得站不住脚了就可以起锅开吃了。熬炖...
12个月前 (07-19) 19 健康养生
猪肚和什么食物一起炖汤最有营养？
猪肚本身也算是营养比较丰富的食材，含有钾、磷、镁、钙等矿物质，还含有一点点硒元素，也含有一点维生素等物质，主要还是蛋白质和脂肪的量比较大。而在《本草纲目》、《唐本草》等医药典籍中对...
12个月前 (07-19) 21 健康养生
老年人该如何做到不被讨厌？
老年人首先做到自尊自重，不倚老卖老，学会尊重别人。 其次，乘坐公共交通不与年轻人争抢坐位。 第三，讲究卫生，穿着干净，家庭自理，不有事无事纠缠唠叨子女。 笫四，尊守社会公德，在思想...
12个月前 (07-19) 24 健康养生
煲白粥的做法窍门
首先，我们来准备适量的大米放入清水中，把大米淘洗一下，我们不管是煮饭或者是煮粥，都不要清洗太多次的大米，要不然就没有米香，最后再淘洗一遍就可以了。 然后我们把洗好的大米装入一个小碗...
12个月前 (07-19) 23 健康养生
老年人如何才能避免肌肉过快流失？如何才能健康的老去呢？
非洲女作家丹比萨·莫约（Dambisa Moyo）在其著作《Dead Aid》曾说，“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在”。这句话用在中老年人健身，特别是在“避免肌肉流失”这件...
12个月前 (07-19) 20 健康养生
猪蹄与什么一起煲汤好喝？
大家好，我是美食领域的作者锦绣V山东，我说说猪蹄与什么一起煲汤好。猪蹄与花生，黄豆，莲藕，等等都能煲汤也都很好吃。我在家一般都用花生，我老家就种花生，所以家中花生不断。就用花生与猪...
12个月前 (07-19) 22 健康养生
肉丁香菇粥的家常做法大全怎么做好
用料主料大米1杯猪肉100克香菇3朵辅料芹菜适量细盐1茶匙肉丁香菇粥的做法1.备好大米，肉丁，香菇。2.将大米香菇洗好入锅里。3.再配入肉丁及清水，清水的用量跟往常煮粥的用量一样。...
12个月前 (07-19) 22 健康养生
自制干炒五香花生米
准备用料：花生米200g、八角1个、桂皮1片、香叶1片、盐大量步骤一：花生米洗净，用水泡20分钟。步骤二：泡好的花生放到煮锅里，加八角、桂皮、香叶，冷水开始煮，水开后再煮20分钟。...
12个月前 (07-19) 16 健康养生
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