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颈椎怎样锻炼？

颈椎怎样锻炼？

1. 在平时工作和学习的时候，保证颈部正确的姿势。不要长期将颈部偏向一侧，或者是颈椎转向一侧，保证头在肩膀中间的位置。挺胸收腹，脖子微微后仰。有条件的话，调整工作的环境，保持视线与...

1年前 (2022-05-20) 29 健康养生

脊髓型颈椎病，手术后病痛会消失吗？该如何缓解？

脊髓型颈椎病，手术后病痛会消失吗？该如何缓解？

脊髓型颈椎病是由于颈椎间盘突出、韧带肥厚等原因，导致的椎管狭窄、脊髓受压。手术的目的就是解除压迫。但是，脊髓是一种不可修复的组织——一旦造成器质性的损伤，是不可能恢复的。脊髓型...

1年前 (2022-05-20) 25 健康养生

颈椎病经常头昏脑涨，医生说是脑供血不足，该怎样缓解呢？

颈椎病经常头昏脑涨，医生说是脑供血不足，该怎样缓解呢？

不知道您有没有拍过片子？根据您提供的头昏脑涨、脑供血不足的症状来看，初步推测是椎动脉型颈椎病引起的。为什么椎动脉型颈椎病会引起头昏脑涨、脑供血不足的症状呢？首先我们来看看椎动脉在哪...

1年前 (2022-05-20) 21 健康养生

交感型颈椎病最好的治疗方法是什么？

交感型颈椎病最好的治疗方法是什么？

谢邀！一、什么是交感型颈椎病在我们人体椎体两旁分布着交感神经链，借助交通支与邻近的脊神经相连，颈部通常有3个交感干神经节组成，通过灰白交通支相互吻合，分布于纤维环外层、前纵韧带...

1年前 (2022-05-20) 27 健康养生

32岁的小伙子，颈椎第3到7节都突出，并压迫脊髓，走路不稳。请问各位，怎样处理？

32岁的小伙子，颈椎第3到7节都突出，并压迫脊髓，走路不稳。请问各位，怎样处理？

很少有医生会提出对于患者症状的疑问，你是第一个，推送过来，可以作为交流去理解这个问题，我表示一下自己的看法，目的是让这个患者最终受益，得到恢复！较重的颈椎病颈椎病患者出现走路和...

1年前 (2022-05-20) 26 健康养生

颈椎病是多活动好还是少动好？依据是什么？

颈椎病是多活动好还是少动好？依据是什么？

谢谢邀请回答问题：一、预防为主，没感到有颈部不适时，就应该活动预防颈椎病发生。打羽毛球、放风筝、做米字操等锻炼；更好的是颈部自我经常按摩，保持软组织的柔软度。至于多活动好还是少...

1年前 (2022-05-20) 28 健康养生

交感神经型颈椎病该如何治疗？

交感神经型颈椎病该如何治疗？

交感神经型颈椎病最好是采取保守治疗，保守治疗的主要内容是颈椎制动，也就是颈托制动，半疗程大概三个月左右，对于这样的颈椎病积极配合治疗还是可以恢复的，但平时也要注意身体调理，多注意护...

1年前 (2022-05-20) 20 健康养生

脊髓型颈椎病患者的椎管狭窄，导致右腿瘸右手麻木，该怎么办？

脊髓型颈椎病患者的椎管狭窄，导致右腿瘸右手麻木，该怎么办？

一定不要给自己颈椎病分型，脊髓型颈椎病不是从影像学上看到颈椎间盘突出压迫脊髓来确诊的，是症状有脊髓型颈椎病的表现，例如，肢体运动障碍，走路不稳，腱反射亢进，痛觉障碍等。退变很重...

1年前 (2022-05-20) 21 健康养生

交感神经型颈椎病怎么治疗？

交感神经型颈椎病怎么治疗？

交感神经型颈椎病怎么治疗交感神经型颈椎病的临床表现差异性较大，有的以交感神经激惹症状为主，有的以交感神经抑制症状为主，也有先为刺激症状后转为抑制症状的。因此，治疗交感神经型颈椎...

1年前 (2022-05-20) 25 健康养生

颈椎不好,怎么锻炼啊?

颈椎不好,怎么锻炼啊?

1、头颈旋转，双手下垂呈自然状态将头部转向右侧，保持5秒。可锻炼部位：胸锁乳突肌、夹肌、肩胛提肌、斜方肌、棘间韧带、关节囊韧带。 2、颈部向上倾斜，双手下垂呈自然状态。抬起头部，使...

1年前 (2022-05-20) 32 健康养生

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