健康养生
夏季要如何养生保健？
从中医“四季养生”的理论来说，夏属火，通心，因此夏季是最适合养心的季节，夏季养生要重在养心。那么夏季又应该如何养心呢？ “心”与“脑”紧密相连 在中国文化里，有一个很有意思的现...
2年前 (2021-05-31) 73 健康养生
不同年龄段有不同的养生方式，老年人养生应该注重哪些方面
老人养生长寿秘诀1、长寿秘诀——散步 平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后 能得到“活生生”的 。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。皮...
2年前 (2021-05-31) 74 健康养生
老年人吃什么养生
自我养生应具备以下八要： 1．每年查体防疾病 疾病是每个人都避不开的，所不同者只在于轻重而已，医家提倡早期发现、早期治疗是非常科学的。在平日，自己应当多学点疾病自查知识，发现不...
2年前 (2021-05-31) 74 健康养生
怎样才能使老人健康长寿？
一要做到起居有常：生活作息有规律，有利于老年人的生理活动与心理活动富有节奏，有利于老年人的身心健康。 二要注意饮食的生理卫生与心理卫生：饭前要洗手，吃饭每餐要力求定量，切忌暴饮暴...
2年前 (2021-05-31) 71 健康养生
健康饮食怎么吃？
人的营养是多方面的，包括七大营养素，如粮油薯豆，水果蔬菜食用菌，肉禽鱼虾蛋奶，维生素。矿物营养素和膳食菅养素等，都很重要。 那种食物菅养好，也看你的身体素质，身体特别需要，当然属...
2年前 (2021-05-31) 66 健康养生
关于老人如何养身
老人不要过量的抽烟喝酒，不要吃太油腻的东西，当然偶儿的还是可以的，要经常锻炼身体，太辣的食物要要少吃，对胃不好，但是饮食不要多量，容易消化不 良. 老年人养生应该注意哪些方面 一...
2年前 (2021-05-31) 66 健康养生
高血压病人如何养生保健？
高血压患者该怎样进行保健呢?在我们的生活中，经常可以看到一些高血压患者的气色非常的好，每天过得也很开心，根本看不出患上了高血压这种疾病。这样的患者是非常聪明的，乐观的心态对高血压的...
2年前 (2021-05-31) 73 健康养生
电视上那些养生与健康的节目是真的吗？他们的药品真的有那么好吗?
我是做药品的 一般这类都是炒作药品 切勿相信 有效果但作用不大 而且这些药成本很低大概有7--15倍左右的利润...
2年前 (2021-05-31) 96 健康养生
耳朵按摩养生操的具体做法是怎样的？
我国清代医学家王清任说:“两耳通脑，听听之声归于脑。”耳与大脑是直接相通的。因此， 对耳部的按摩可以起到清醒头脑、增进记忆、强化听力、消除疲劳的作用。“掩耳鸣鼓”是我国 民一流...
2年前 (2021-05-31) 74 健康养生
营养与健康节目是哪个频道播出的
江西卫视养生健康类栏目《营养与健康》,每日13:10 日播出,由著名养生专家竹明讲解生活养生知识,让人们懂得如何养生...
2年前 (2021-05-31) 92 健康养生
