健康养生
亚健康调理养生
你好，亚健康调理：1、饮食平衡是关键 平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果;每天两次蔬菜(生熟皆可);食用含有电淀粉的食...
2年前 (2021-05-10) 50 健康养生
有关于健康和养生方面的知识
饮食合理，作息规律，运动适量，心态平衡。 健康知识有哪些？ 不可不知的生活健康小常识 1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3...
2年前 (2021-05-10) 48 健康养生
请问一个关于饮食和保健养生的论坛该如何设立板块
可以参考下类似论坛的版块分类。看看人家是怎么弄的。你去看看会心得多多。 你可以参考一下这个论坛。个人觉得还不错。...
2年前 (2021-05-10) 58 健康养生
想健康养生怎么办？有没有好的办法
最好养生的办法就是要有一个良好的生活作息习惯，每天按时起床，不熬夜伤身体，同时，要积极积极地去参加锻炼，使自己有一个健康良好的身体。 早睡早起，饮食清淡，多喝白开水，适量运动，保持...
2年前 (2021-05-10) 60 健康养生
简短的健康知识？
1、晒太阳的最佳时间 上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质...
2年前 (2021-05-10) 48 健康养生
健康有哪几个方面 健康养生包括哪些方面
真正的健康包括身体健康和心理健康，保护好自己的身体，维护好自己的心理。健康养生需要：1、做到饮食均衡，睡眠充足，适当运动；2、情绪稳定、人际和谐、有良好的社会适应能力 看到很多朋友...
2年前 (2021-05-10) 83 健康养生
想了解一下国外的养生网站有那些？
www.emuch.net这个网站挺好，你自己找找吧 不过是中国的。 健康类的网站 健康知道，你的健康之道。全能健康类网站，欢迎广大病友访问，上面有你需要的所有东西 http:...
2年前 (2021-05-10) 57 健康养生
中医养生保健学名词解释
1 中医养生保健学 以运用中医基础理论为主的有关养生保健的一门中医临床专业学科 2 天年 出自《皇帝内经-素问》，即人的寿命终结之年，引申意思为直至去世的老年，长寿之年。5 神...
2年前 (2021-05-10) 78 健康养生
现在保健品相关论坛都有哪些
据我所知，目前保健品论坛好像没有，但是最近出了一个天天保健品论坛，你可以查一下 具体要看网上看一下。采纳！！！ 什么网站是关于中老年人健康养生的？ 不知这个网是否让你满意，在百度网...
2年前 (2021-05-10) 49 健康养生
