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健康养生

夏季养生注意？

夏季养生注意？

夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。为...

2年前 (2021-07-06) 51 健康养生

找一些关于健康的小常识

找一些关于健康的小常识

有利健康的46个小常识1、别吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念。应...

2年前 (2021-07-06) 62 健康养生

营养汤的做法？

营养汤的做法？

做营养水鱼汤所需用到的材料：甲鱼一只，鸡肉块，葱、姜、花椒、料酒、食盐各少许，杏鲍菇一朵，笋子两三根。第一步：先将甲鱼放在盆中倒入开水烫两三分钟。第二步：清除掉甲鱼身体...

2年前 (2021-07-06) 88 健康养生

冬季如何养生?:

冬季如何养生?:

中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季如何做好养生...

2年前 (2021-07-06) 59 健康养生

冬季养生？？？？

冬季养生？？？？

养生方法　　养生方法很多，着眼点各异，但殊途同归。大致分以下几类：　　1、调神养生　　精神乐观，则气舒神旺；精神抑郁，则气结神颓；喜怒不节，则气耗神消。故清心寡欲可使心气平和...

2年前 (2021-07-06) 63 健康养生

怎样过算养生健康的一天到晚

怎样过算养生健康的一天到晚

首先在饮食这方面，炒菜时候少放油和盐，多吃点新鲜的蔬菜，通便润肠。再者就是运动，下午五点左右运动效果最好，可以去打打球，慢跑之类的，锻炼身体！...

2年前 (2021-07-06) 52 健康养生

怎么才能做到养生健康用油呢？

怎么才能做到养生健康用油呢？

自己动手自己榨油吧，用鲜油宝的家用榨油机很好用哦。现在用家用榨油机的人蛮多的，我觉得这个做法挺好，用着放心，食用安全。鲜油宝这个牌子的不错，在技术上绝对让人放心，差不多什么样的油...

2年前 (2021-07-06) 52 健康养生

如何吃最健康？主流医学认可的饮食模式有哪几种？

如何吃最健康？主流医学认可的饮食模式有哪几种？

最近张大夫的一位朋友找到我咨询生酮饮食的相关问题，可以说现在随着人们日子过得越来越好，很多人都想通过饮食来延年益寿，甚至通过饮食来塑形。那么，到底世界范围内主流医学界更加推崇哪些饮...

2年前 (2021-07-06) 54 健康养生

对现在的养生理疗项目比较感兴趣，有没有什么好的推荐

对现在的养生理疗项目比较感兴趣，有没有什么好的推荐

8天7夜豪华生命疗养之旅，国内航班飞往广州白云国际机场，豪华入住五星级酒店，尊享奢华盛宴，活动前4天在千年之都—广州，先后在中山肿瘤医院体检中心全方位体检，众尚细胞研究联合实验基地...

2年前 (2021-07-06) 77 健康养生

饮食养生的原则是什么

饮食养生的原则是什么

　　春季人体肝气当令，养生重在养肝，那么，为何春季要注重养肝呢?人们又该如何养肝呢? 　　-阳气上升导致肝阴不足　　。　　-养肝有助脾胃气血调理　　肝火旺容...

2年前 (2021-07-06) 71 健康养生

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