健康养生
红枣怎么吃最养生？
感谢邀请。 不久前还看了国医大师路京华的采访，常吃枣对健康十分有帮助，枣对脾胃的调理很有效，而长寿必须先从后天根本脾胃入手，调理脾胃就需要从日常饮食入手，而路京华老师多年来有一个...
2年前 (2021-09-04) 56 健康养生
孙思邈的养生之道是什么？
孙思邈是我国唐代著名的医学家、养生家。由于养生得法，健康地生活了101岁，因此追求健康长寿的人对孙思邈的养生之道很有兴趣，希望能从孙思邈的理论与实践中汲取对自己的健康长寿有用的东西...
2年前 (2021-09-04) 74 健康养生
孔子的养生之道包括哪些方面？
孔子(公元前551～前479)名丘，字仲尼，春秋时代鲁国陬邑(今山东曲阜)人。是先秦诸子百家中影响最深最广的政治家、思想家和教育家。孔子所创立的儒家思想和学派，在中国封建社会中一直...
2年前 (2021-09-04) 85 健康养生
什么是无氧运动，哪些运动属于无氧运动？
无氧运动是一种因为动作剧烈而导致肌肉缺氧的运动。大部分都是在短时间内急剧运动，可以燃烧更多的热量，所以无氧运动减肥效果比较明显哦。常见的无氧运动项目有：短跑、举重、投掷、跳高、跳远...
2年前 (2021-09-04) 83 健康养生
中药配什么食谱养生？
养生，简单说就是保养生命的意思。 中药配调阴阳、养气血、和脏腑的药物最养生！ 凡是具有增强体质，调养精神，延缓衰老等作用，能提高健康人群生活质量；纠正“亚健康”的方法，都属于养生的...
2年前 (2021-09-04) 62 健康养生
什么叫做无氧运动？
所谓无氧运动就是人体剧烈运动后来不及消耗氧的运动。 人体中葡萄糖转化人体所需要的能量有两种方式即有氧氧化和无氧酵解。有氧氧化就是人体利用吸进体内的氧和葡萄糖发生作用而产生能量，最终...
2年前 (2021-09-04) 87 健康养生
求健康养生法，改变老生病的状态！不要太复杂的！(注:本人高中生，课余时间不多！)
运动是不可避免的，但是要适量，因为你会胃痛，建议你去比较大一点的医院看看，首先是确定下来是什么病，才能对症下药。如果只是扁桃体炎这么简单的话，不至于打了半年的青霉素还不好，我估计你...
2年前 (2021-09-04) 65 健康养生
怎样呵护五脏健康
所有的养生方法，都是为了让自己的身体变得更好更健康，从根本上免除疾病的烦恼的一些方法的总称。在养生中的各种行为，其实归结起来就是我们怎样对待自己的身体，怎样保护每一个部位、或者是重...
2年前 (2021-09-04) 61 健康养生
特别容易疲劳是怎么回事？
慢性疲劳综合征是一种以长期疲劳为突出表现，同时伴有低热、头痛、肌肉关节疼痛、失眠和多种精神症状的一组症候群，体检和常规实验室检查一般无异常发现，多由精神压力、不良生活习惯、用脑和体...
2年前 (2021-09-03) 55 健康养生
