健康养生
在饮食养生上，什么是健康的基础？
第一章 《内经》饮食养生总论 一、《内经》关于饮食养生的精辟论述 （一）“饮食有节”是“尽终其天年”的关键 （二）全面配伍 （三）饮食在疾病康复中的作用 （四）谨和五味 ...
2年前 (2021-06-25) 69 健康养生
饮食营养与健康
根据冬天气候寒冷，俗话所说，“三九补一冬，来年无病痛”。作为产热高和温热性的食物，主要有羊肉、牛肉、鸡肉、虾仁、桂圆、红枣等，这些对于素体虚寒、阳气不足者尤其有益。为使“阴平阳秘”...
2年前 (2021-06-25) 69 健康养生
试从饮食、喝茶、饮酒三方面论述如何健康饮食与养身？
烟、酒、茶，似乎与人的一生紧密相联，对于许多人来说，如果没有烟、酒、茶，他们会觉得缺点什么。特别是在一些像样的宴会上，必须要有好烟、好酒、高级茶，否则不成宴席。宴会是这样，就是家里...
2年前 (2021-06-25) 70 健康养生
如何健康饮食？
良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健...
2年前 (2021-06-25) 60 健康养生
常见问题，饮食和养生
有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健康。人类因该多食用下列8种蔬菜，有利排除毒素。 ...
2年前 (2021-06-25) 56 健康养生
健康健康和亚健康的区别是什么?
所谓亚健康状态，通俗的说，多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，但已有潜在发病倾向的信息，处于一种机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。一般来说，亚健康状...
2年前 (2021-06-25) 75 健康养生
健康和亚健康的怎么定义？
健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非...
2年前 (2021-06-25) 76 健康养生
如何养生保健最好？在亚健康环境下！
1. 静心养神 调神养生，主要是对人的情志、性格和意识等方面的调养与保护，也可以说是对人的精神，心理的修养和锻炼，以保持人体的心理平衡，维护机体的健康。调神摄生，首贵静养 ...
2年前 (2021-06-25) 63 健康养生
开一个健康养生会所
养生会所，一般都是进行一些专业的养生服务的，比如说spa啊 或者瑜伽啊等等这些，如果你要在里面摆一个桑拿房，可以使可以的，但是不要用普通的那种，不然不好。可以用扬子的那种家用的，...
2年前 (2021-06-25) 64 健康养生
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