第1623页健康养生艾薇养生网

健康养生

吃什么最健康

吃什么最健康

多吃瓜类蔬菜蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是任何工厂生产的饮用水所无法比拟的。夏季正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90%以...

2年前 (2021-06-06) 67 健康养生

健康的排骨养生汤怎么做好吃又简单，做法

健康的排骨养生汤怎么做好吃又简单，做法

主料山药1根、排骨600克、糯玉米1根辅料葱3根、姜6片、精盐2茶匙、料酒3汤匙、黄芪3克、阿胶枣2粒养生排骨汤步骤1排骨必须焯水，除去浮末，清洗干净步骤2山药去皮，切段，放入清...

2年前 (2021-06-06) 67 健康养生

健康饮食有哪些特点

健康饮食有哪些特点

1.饮食规律（时间、量）2.不挑食、营养搭配均衡3.多喝水4.确保食物干净卫生5.菜的口味不要太咸，清淡比较好一般人群遵循的健康饮食十项原则建议一般人群在饮食上要注意10条原则...

2年前 (2021-06-06) 76 健康养生

哪些食物养生

哪些食物养生

每种食材只要是能吃的都有养生的功效。只要合理搭配就可以了，不要刻意去强调养生。再一个，注意食材同时吃有没有食物中毒的情况。还有一种说法：红色食物养心；白色食物养肺；黄色食物健脾；...

2年前 (2021-06-06) 66 健康养生

想减肥，哪些减肥操比较有效？

想减肥，哪些减肥操比较有效？

只需要用你的碎片时间，超方便的20分钟瘦身操全身动起来并不是指让按部就班的去健身房耗费大把的时间跟精力，抽出碎片时间来一个20分钟健身操吧，任何时间任何地点都可以...

2年前 (2021-06-06) 74 健康养生

哪种运动更适合老年人健身？

哪种运动更适合老年人健身？

题主问的是哪种运动，我觉得，更适合老年人健身的运动应数走路了。理由何在：一是走路是适合老年人各个年龄段的一种运动。低龄老人可快走，或中速走，高龄老人须慢走，散散步。二是走路是适合老...

2年前 (2021-06-06) 84 健康养生

没有系统学习过中医和若干年行医实践就大谈中医，害臊不？

没有系统学习过中医和若干年行医实践就大谈中医，害臊不？

我也笑几句吧、错错对对笑谈里。就算没有系统学习中医也是不会害臊的呢、因为中医学来源于民间呢、就算科班出来的也未必是好中医、民间出来的也有很多假中医、不管有没有证照的、能够治病...

2年前 (2021-06-06) 69 健康养生

慢性肝病的保健是什么？

慢性肝病的保健是什么？

肝炎、肝硬化都是属于慢性肝病，对于肝病人群，最好的保健就是做好护肝措施，在保证基本药物治疗、做好定期复查的同时，拒绝一切会损伤肝脏的东西。戒酒戒烟病情稳酒精能直接损害肝细胞，...

2年前 (2021-06-06) 72 健康养生

健美操对身体的好处有哪些？

健美操对身体的好处有哪些？

健美操做起来洒脱自如，轻巧优美，做完操出一身汗，但感觉良好，浑身自在，心情愉悦，希望大家都来跳广场舞！...

2年前 (2021-06-06) 66 健康养生

眼保健操对缓解眼睛不适有作用吗，应该怎样保护视力？

眼保健操对缓解眼睛不适有作用吗，应该怎样保护视力？

大大的有用！道理就是按摩治疗，详细的，我也说不明白。但亲身经历，效果是立竿见影。从前读书时，总在做眼保健操。现在再试试，仍然有效。不信，你自己试试。...

2年前 (2021-06-06) 66 健康养生

每页10条 / 共1837页首页上一页 1621 1622 1623 1624 1625 下一页末页