健康养生
找知识竞赛题(关于美食)
1、豆腐是我们餐桌上不可缺少的健康食品,它含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物。常吃豆腐对防治呼吸、循环和消化系统等诸多疾病大有裨益。同时,豆腐不含胆固醇,脂肪含量也很低,平时膳食...
2年前 (2021-12-08) 43 健康养生
秋天吃什么健康饮食
秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。但是,光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”换言之,喝白...
2年前 (2021-12-08) 50 健康养生
秋季有哪些养生食物?
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。 鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维...
2年前 (2021-12-08) 43 健康养生
急求有关健康饮食的选择题(拜托了)
( )1.我国居民碳水化合物的主要来源是 A.薯类 B.粮谷类 C.肉类 D.蔬菜 ( )2.一般来讲,预防地方性甲状腺肿流行最简...
2年前 (2021-12-08) 52 健康养生
秋季吃什么可以养生?
。 秋天膳食吃出健康。 一•秋季饮食应防燥护阴•滋肾润肺。秋天为收获的季节,上市的蔬菜•瓜果品种较多,人们宜食花生•泥鳅•白鸭肉•山药•白木耳•橘子•梨•红枣•莲子•葡萄•...
2年前 (2021-12-08) 50 健康养生
秋季进补什么对身体好
秋天补得好 冬天病不找 秋天说来就来了,天气的变化带来了身体和心理上的一些隐隐约约的反应,一年轮回一次。9月一到就该接种流感疫苗了,该整理整理秋衣以备一场突如其来的秋雨了,或者该...
2年前 (2021-12-08) 45 健康养生
秋季有哪些养生食谱???
消化不良: 到了秋天,人们都不约而同地补起了秋膘,可是已经适应夏季清淡、少油的饮食后,胃部很难在短时间里很好地消化那些大鱼大肉。因此,食滞、消化不良等现象屡见不鲜。这时吃些除积健...
2年前 (2021-12-08) 47 健康养生
秋季有哪些养生菜谱
熟话说:秋高气爽,天干物燥。秋季是丰收的时节,也就是“秋藏”。秋季养生保健有一些小常识应该让大家都知道。在秋分之后,阳气渐收,阴气渐长,此时人体应顺应四时变化的规律,进入保护阴气的...
2年前 (2021-12-08) 39 健康养生
秋天如何食疗养生?_健一健康
秋季天高气爽,是户外活动的黄金季节。在此季节老年人必须加强体育锻炼,是秋季保健中最积极的方法。秋季要早睡早起,晨起后要积极参加活动健身锻炼,可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等锻炼项目...
2年前 (2021-12-08) 40 健康养生
求中国最健康作息时间表(24小时)
史上最健康科学作息表 让你精力充沛一整天!2012-2-27 20:24阅读(57)转载自嘉人下一篇:学姐学长的肺腑之... |返回日志列表赞(19)转载(1251)分享(1...
2年前 (2021-12-08) 44 健康养生
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