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体质不好容易生病吃什么好

体质不好容易生病吃什么好

要有好心情锻炼身体生活要有规律注意科学饮食食物增肥一方山药粥成分：山药、乳酪、白糖。其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白...

2年前 (2021-12-31) 46 健康养生

怎样增强体质

怎样增强体质

　　健康的身体，饮食是它重要的保障。不想要让自己天天躺在疾病的怀抱里，就要乖乖的运用各种方法保卫自己的健康，让我们的免疫力upupup，疾病自然gogogo！今天小编就要为大家介绍...

2年前 (2021-12-31) 37 健康养生

怎么参加江苏省第十一届中小学生健康教育知识竞赛

怎么参加江苏省第十一届中小学生健康教育知识竞赛

1、怎么样去了苹果上的保鲜蜡：在苹果上撒上食用盐，然后用手轻轻揉搓，等盐全部都在苹果上散开后，放入清水中清洗一下就没有保鲜蜡了。 2、在温水中化入少许食盐，再把桃子放入水中，用手轻...

2年前 (2021-12-31) 41 健康养生

如何食疗美容

如何食疗美容

　女人都希望自己的脸色好，红润健康，很多女孩子只注重买好的化妆品来保养自己，其实没有必要。很多昂贵的化妆品会给你脆弱的肌肤带来负担。女人脸色好，脾健康是重要的，其次就是活血，只有这...

2年前 (2021-12-31) 46 健康养生

健康常识/饮食

健康常识/饮食

石榴的功效石榴原产于西域，汉代传入我国，主要有玛瑙石榴，粉皮石榴，青皮石榴，玉石子等不同品种。成熟的石榴皮色鲜红或粉红，常会裂开，露出晶莹如宝石般的子粒，酸甜多汁，虽吃着麻烦...

2年前 (2021-12-31) 49 健康养生

饮食疗法的方法

饮食疗法的方法

饮食疗法即可预防疾病、延年益寿，又可对疾病起治疗作用。这也是中国的药膳科学。药膳药膳学是在中医理论指导下，用食物养生治病的保健方法。同中医一样，经过五千年漫长历程，已形成了一门完整...

2年前 (2021-12-31) 49 健康养生

求健康的饮食，作息时间表，！！！！！！！

求健康的饮食，作息时间表，！！！！！！！

三餐正常，切忌暴饮暴食，早起早睡，多运动，可以练瑜伽 7：30：起床。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。7：30―8：...

2年前 (2021-12-30) 49 健康养生

秋季养生该注意些什么？平日饮食该如何保养？

秋季养生该注意些什么？平日饮食该如何保养？

1 忌无病乱补无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。2 忌虚实不分中医的治疗原则是虚者补之，...

2年前 (2021-12-30) 48 健康养生

民以食为天，秋季养生在饮食上有哪些注意事项？

民以食为天，秋季养生在饮食上有哪些注意事项？

秋季养生饮食健康小常识 1.早餐宜吃谷物秋季气候干燥，要想缓解秋燥的症状，早上可以多吃些谷物类的食物，如小麦、小米、大豆等，可以很好的滋阴润燥。 2.石榴榨汁喝秋天是石榴大量上...

2年前 (2021-12-30) 40 健康养生

秋季养生吃什么食物好呢？

秋季养生吃什么食物好呢？

秋季是肺经的旺盛时期，因此秋季要注意养肺，应该保持肺的宣发和速降功能畅通，就可达到养生的目的。蔬菜、水果等要吃当令的，就是秋季收获的东西可以吃。水果养生法秋季气候干燥，常常使人...

2年前 (2021-12-30) 49 健康养生

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