第1350页健康养生艾薇养生网

健康养生

夏季如何养生，饮食方面该注意什么

夏季如何养生，饮食方面该注意什么

四季养生是中医养生的重要内容之一，遵照四季的变化调整身体的饮食、起居、情志，从而达到防病养生的目的。夏季，是一年之中阳气最旺盛的时节，酷暑炎热同时湿气加重。北京中医药大学东直门医院...

2年前 (2022-01-01) 42 健康养生

春暖花开的季节做什么美食滋补养生呢？

春暖花开的季节做什么美食滋补养生呢？

春季是阳气上升的季节，季节的变化交替容易导致疾病的产生，所以说春季养生，首先最主要的是要从饮食开始，但饮食是要根据个人的体质不同而进行选择，对于健康人体我们是不主张大量进补的，春季...

2年前 (2022-01-01) 55 健康养生

有哪些营养健康的传统美食推荐？

有哪些营养健康的传统美食推荐？

感谢邀请，中华文化五千年说到美食是数不胜数能被传承下来的传统美食也有很多，并且由于每个民族的地域、风俗等因素，各个地方都有自己的独特的地方特色食品，下面列举几种生活中较为经典...

2年前 (2022-01-01) 53 健康养生

冬季健康饮食知识

冬季健康饮食知识

冬季养生吃什么食物最好？冬天到了，冬季养生又成了成为新一轮的热门话题。最受广大人民欢迎的就是饮食养生，因为这是最方便、最简单的方法。那么，冬季养生都适合吃些什么食物呢？下面，小编就...

2年前 (2022-01-01) 45 健康养生

冬季哪些食物养生

冬季哪些食物养生

冬季常吃五种食物增强身体体质 1、黄豆芽含有大量蛋白质，老人冬季多吃黄豆芽可以从中摄取身体所需的蛋白质、维生素以及纤维素，预防便秘等常见疾病的发生。 2、牛奶和酸奶，牛奶...

2年前 (2022-01-01) 41 健康养生

合理的饮食对身体健康有什么作用？你有什么看法？

合理的饮食对身体健康有什么作用？你有什么看法？

在社会中生存，要想维持基本的社会活动，那么就需要每天的日常三餐和一些日常饮食才能够维持人体的基本物质需要，也可以以补充人体的一些营养元素，因为每天的饮食是人们能量的来源。那么如果能...

2年前 (2022-01-01) 82 健康养生

冬季如何健康饮食

冬季如何健康饮食

立冬一过，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。这样，不仅能...

2年前 (2022-01-01) 40 健康养生

冬季有哪些养生食谱，冬天如何养生

冬季有哪些养生食谱，冬天如何养生

每个人的身体特征不同，在进补之前，可以先做中医体检，通过望、闻、问、切全面了解自己的体质，然后在医师指导下，根据身体的虚实状况，适当采用标本兼治的法则，综合调治。如平日感到疲惫乏力...

2年前 (2022-01-01) 44 健康养生

冬季有哪些养身食物

冬季有哪些养身食物

第一菜：莲藕秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为...

2年前 (2022-01-01) 48 健康养生

中医养生有什么简单的方法吗？

中医养生有什么简单的方法吗？

中医养生最简单的方法是食疗养生人在达到一定年龄时，因生活条件差别较大，也有的环境不好，等，导致身体过早衰退，因而需要食疗来保养一般食物都是食疗的好素材，且一年四季各种食物丰富，...

2年前 (2022-01-01) 51 健康养生

每页10条 / 共1914页首页上一页 1348 1349 1350 1351 1352 下一页末页