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健康养生

你的私人养生理念是什么？

你的私人养生理念是什么？

我的私人养生理念的话是很简单，每天的话要吃得饱睡得好，而且的话我每天会喝一杯茶，尤其是在早上起来的时候，而且每天会有半个小时的锻炼时间，这样的话使自己的心理技能很健康，不会让你看起...

1年前 (2022-01-19) 47 健康养生

中医的饮食养生理念是什么样子？

中医的饮食养生理念是什么样子？

就是研究食物的性能，根据食物的性能对人体进行调养。吃是生命活动的表现，是健康长寿的保证，“安谷则昌，绝谷则危”。只有足食，才能乐业，“安民之本，必资于食”。饮食不仅维系着个体的生命...

1年前 (2022-01-19) 52 健康养生

对于中年人养生需要注意哪些？

对于中年人养生需要注意哪些？

很多人到了中年时期都非常注重养生，对于养生需要注意的地方是有很多的，不管是饮食方面还是自己的生活习惯都要得到重视，那么对于中年人养生需要注意哪些呢?接下来小编将为大家做出详细的介绍...

1年前 (2022-01-19) 49 健康养生

中年人应该怎么养生？

中年人应该怎么养生？

中年人，最主要的养生办法应该是健身吧，健身就是锻炼身体，因为到了中年身体各项技能肯定要比年轻的时候技能下降，以及平常的饮食也要注意，要注意少糖，然后蔬菜，肉芽营养到均衡，特别特别注...

1年前 (2022-01-19) 47 健康养生

那些食物补脾胃？

那些食物补脾胃？

先调脾胃后进补秋凉进补宜先调理脾胃。经历了漫长的酷热夏季，人们由于频饮冷饮，常食冻品，多有脾胃功能减弱的现象，故秋凉伊始忌贸然进补。大量食补品，会骤然加重脾胃负担，使长...

1年前 (2022-01-18) 41 健康养生

如何合理科学搭配饮食？

如何合理科学搭配饮食？

‍‍我们可以看到，有一些朋友在运动后总是用通过吃肉的方法来帮助自己补充营养和体力，但是，大家是否知道，这样的做法并不完全科学，而很多时候，这样的做法往往会让你事得其反。如果想要让运...

1年前 (2022-01-18) 49 健康养生

为什么广东人会有“以汤养生”的习惯？

为什么广东人会有“以汤养生”的习惯？

如今繁华的广州市北京路商业街路面之下，各朝的叠层历史遗迹印证着千载的风云变幻。你可曾想过，一部“史书”就卧于脚下，时空在此交汇，一个神秘的文明古国经历了两千多年的孤寂后，逐渐浮出水...

1年前 (2022-01-18) 50 健康养生

广州中颐养生健康管理有限公司怎么样？

广州中颐养生健康管理有限公司怎么样？

广州中颐养生健康管理有限公司是在广东省广州市南沙区注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于广州市南沙区金环街4号越鸿都会广场(自编号6号商业楼)101、102、20...

1年前 (2022-01-17) 48 健康养生

关于饮食与健康的古诗有那些？

关于饮食与健康的古诗有那些？

1、老子《道德经》第三十七章“道常无为而无不为”。老子：无为无不为、平和无欲、惜精爱气2、孟子：养心莫善于寡欲。其为人也寡欲，虽有不存焉者，寡矣；其为人也多欲，虽有存焉者，寡矣。...

1年前 (2022-01-17) 120 健康养生

夏季有什么养生食谱？

夏季有什么养生食谱？

中医认为，“脾主长夏”、“暑必加湿”，脾虚者夏季养生，宜坚持益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的清补原则，采取饮食调养的科学方法，选用香甜可口、易于消化、补而不腻的食品。夏季，对于老...

1年前 (2022-01-16) 42 健康养生

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