第1310页健康养生艾薇养生网

健康养生

春节有哪些饮食养生禁忌怎么过一个健康的养生春节

春节有哪些饮食养生禁忌怎么过一个健康的养生春节

1.春节吃什么好营养饮食过新年鸡、鱼、虾、蟹……高蛋白、高脂肪的菜肴是春节餐桌的主要菜肴，再加上频频饮酒，或不注意食品卫生，春节期间你的身体可能不堪重负，因此过节期间市民要注意...

1年前 (2022-02-01) 46 健康养生

最健康的饮食方式是什么？

最健康的饮食方式是什么？

中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南，结合中国居民的膳食把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量，便于大家在日常生活中实行。平衡膳食宝塔提出了一个营养上比较理想的膳食模式。它所...

1年前 (2022-02-01) 42 健康养生

健康饮食方式

健康饮食方式

饮食健康最好，少吃不要刻意节食，才能减肥，才能保持好身材，吃的健康才能好好保持身体健康，身材优美。吃什么可以健康饮食呢，我的经验可以参考一下的，这样饮食最健康的，具体吃什么你可以...

1年前 (2022-02-01) 45 健康养生

小雪养生吃哪些食物最合适？

小雪养生吃哪些食物最合适？

滋阴润肺：沙参玉竹莲子百合汤 WINTER 选材：北沙参30克，肥玉竹30克，莲子肉30克，百合30克，猪瘦肉/排骨适量，盐适量。做法：①猪瘦肉/排骨洗净，除去血污，切成块；②北...

1年前 (2022-02-01) 44 健康养生

养生的食物怎么做

养生的食物怎么做

一、清拌茄子：【配料】嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。【做法】茄子洗净削皮，切成小片，放入碗内，撒上少许盐，再投如凉水中，泡去茄...

1年前 (2022-01-31) 38 健康养生

健康管理师究竟吃不吃香？

健康管理师究竟吃不吃香？

你好，我是茗越，很高兴回答你这个问题[微笑] 关于你所说的健康管理师究竟吃不吃香，我给到以下几点观点[偷笑] 第一先来说说目前风口上的几大行业哈，智能、环保、健康、农业、社交...

1年前 (2022-01-31) 48 健康养生

冬季有哪些养生食品？

冬季有哪些养生食品？

冬寒时节，机体处于封藏状态，阳气不致妄泄，脾胃机能亦较健旺，因此，这时正是养阴滋补的大好时机。中医认为，“秋冬养阴”，既不宜食用生冷之品，也不宜食用燥热之品，最宜食用滋阴潜阳、热量...

1年前 (2022-01-31) 42 健康养生

能改善肠胃功能的食疗养生产品有哪些？？

能改善肠胃功能的食疗养生产品有哪些？？

一项一项说：总体上：戒烟、酒、浓茶、咖啡、值得一说的碳酸饮料等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。餐次：饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以...

1年前 (2022-01-31) 40 健康养生

冬季有那些养生食品

冬季有那些养生食品

冬季人的体内阳气潜藏，因此，冬季的养生要以敛阴护阳为原则。尤其年老体弱者要睡得早一些，起得晚一些，最好等阳光比较充足时再进行体育锻炼，以防扰及体内潜藏的阳气而患感冒。感冒是老年人健...

1年前 (2022-01-31) 44 健康养生

冬季养身食品主要有那些？

冬季养身食品主要有那些？

冬季养生十种蔬菜 1、小白菜中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等。还有洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能...

1年前 (2022-01-31) 39 健康养生

每页10条 / 共1914页首页上一页 1308 1309 1310 1311 1312 下一页末页