健康养生
晚上睡觉身体排毒时间表
1晚上23点-1点，是肾膀胱排毒，2. 1点-3点是脾胃排毒，3点-5点肝排毒，肝血入人体脊髓里有造血干细胞开始造血，这时要卧床休息，造血，不能喝酒入肝入脊髓里和饮料等刺激物，不能...
1年前 (2022-04-15) 28 健康养生
用哪种酒泡红枣能帮助睡眠
白酒泡红枣还可以加入枸杞，这是传统药酒泡制必须的，白酒在古代有被称为药引子，具体可参考如下材料。红枣的作用1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞2. 枣中富含钙和铁，它们对防治骨质...
1年前 (2022-04-15) 23 健康养生
求，常熬夜工作人的养身药酒配方（详细些）。或者养身汤之类。
经常熬点粥吧，粥中的淀粉能充分地与水分结合，既提供热能，又不乏大量水分，而且味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化。鱼片粥、猪肝粥、牛肉粥通常是大家食粥的首选。其实，吃点八宝粥也是...
1年前 (2022-04-15) 29 健康养生
促进睡眠的养生酒怎么泡
鹿茸，肉苁蓉，海马，枸杞，锁阳界具有温肾助阳的功效，而人参，玛卡即可补气、还可提高免疫力、增强体质，当然可以泡酒了。中药讲究配伍禁忌，上述药物不存在相反、相畏的配伍禁忌，完全可以连...
1年前 (2022-04-15) 26 健康养生
睡前养生，有哪些“短命习惯”需要避免？
以前总是在说，睡觉前要做什么该做什么，今天我们就来说一说，睡觉养生之前有哪些短命习惯，是需要避免，不应该做的。 首先睡觉之前不要吃任何东西，牛奶也不要喝，我们睡觉的时候我们的内部器...
1年前 (2022-04-15) 32 健康养生
治疗失眠哪款睡眠仪效果好
梦之康失眠治疗仪采用的是CES疗法，CES是Cranial Electrotherapy stimulation的英文简称，即为经颅微电流刺激疗法，此疗法的治疗原理是通过低强度的微...
1年前 (2022-04-15) 29 健康养生
什么药酒可以调节睡眠
酒，素有“百药之长之称，将强身健体的中药与酒溶于一体的药酒，不仅配制方便、药性稳定、安全有效，而且因为酒精是一种良好的半极性有机溶剂，中药的各种有效成分都易溶于其中，药借酒力、酒助...
1年前 (2022-04-15) 30 健康养生
睡眠仪怎么样？有效果吗
还可以，效果还是比较大的。我之前用过安睡宝这个牌子的，你也可以看看。安睡宝独特磁灸疗法，扣住手腕后，后按摩边渗透，快速启动大脑睡眠递质，轻松进入睡眠状态，让全身细胞得到完全放松，有...
1年前 (2022-04-15) 31 健康养生
什么酒帮助睡眠？
喝葡萄酒可提高睡眠 日前意大利科学家公布了一项发现：吃葡萄有助于睡眠。报道称，研究人员共对8种葡萄汁进行了检测，发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的...
1年前 (2022-04-15) 38 健康养生
在养生过程中，是饱腹睡觉好，还是空腹睡觉好呢？
《黄帝内经》有“胃不和则卧不安”经典之说，认为“胃和”为“卧安”之前提条件。 “胃不和”泛?️饮食不节或肝气郁结，还有现代人饮食不规律吃夜宵，特别是睡前饱餐等所致肠胃功能受损而胃气...
1年前 (2022-04-15) 39 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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- 山东专升本信息网2022年06月22日
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