健康养生
劲牌金眠酒对改善睡眠有效果吗？
劲牌金眠酒对改善睡眠有很好的效果。它主要包含人参、夜交藤、黄精、黄芪、制首乌、酸枣仁等纯正自然原料，方中人参补元气，黄芪助其力，何首乌养气血，黄精壮其用，夜交藤、酸枣仁安心神，全方...
1年前 (2022-05-09) 46 健康养生
失眠？？？？？？？？
治疗失眠的办法： 一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即...
1年前 (2022-05-09) 35 健康养生
治疗失眠的方法！！！
我希望的回答对你有所帮助。首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把...
1年前 (2022-05-09) 39 健康养生
怎么治失眠...
心理问题啊，哈哈，年轻人，有空多出去走走，找朋友聚下，喝杯小酒，吼吼小歌，要不，就找个人，痛痛快的打一架（当然得是自己很铁的哥们打，不然，会被110拉）发泄下情绪，老是压抑可不是办...
1年前 (2022-05-09) 34 健康养生
晚上睡不好！
睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早...
1年前 (2022-05-09) 34 健康养生
失眠怎么办~·
你好，很高兴为你解答。我这里有几种饮食治疗法，你可以试试，希望会对你有帮助。 (1)莲子肉(去皮带芯)30克，龙眼肉5克，烧制点心或煮粥食用。 (2)猪心1只、大枣10枚，加调料...
1年前 (2022-05-09) 37 健康养生
失眠失眠失眠
你是感觉没安全敢，所以需要有人同你讲野，你可以试下另一方式，让自已感觉安全甘就可以睡着了，如果你有信仰你可以放一些与信仰有关的物品在身边 晚上经常失眠怎么办＿我爱养生如何拥有高质量...
1年前 (2022-05-09) 32 健康养生
失眠要怎么办,?！-
~*御医至尊*~告诉你：失眠千万不要吃安眠药，那样会出现依赖性，除非你一辈子依懒安眠药过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话，最好是喝用枣仁蒸猪心宁心安神效果好！。第二种...
1年前 (2022-05-09) 37 健康养生
“失眠”该杂办？？？？？？
睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早...
1年前 (2022-05-09) 30 健康养生
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- 山东专升本信息网2022年06月22日
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