健康养生
我有肩周炎颈椎病，现在头晕多睡怎么办？
能睡就不错了。就怕睡都睡不好就完了。 有肩周炎颈椎病，现在头晕多睡怎么办？ 这是颈椎生理曲线改变，椎体压迫椎-基底动脉，使大脑供血不足引起的。大脑缺血缺氧时，就会出现头晕嗜睡，严重...
1年前 (2022-05-20) 30 健康养生
颈椎病自愈方法？
我的颈椎就是自己看电视治好的！其实很简单只要有点毅力有点恒心就行！ 双手垂直高举与肩膀同宽，仰头眼睛看天，一开始坚持步行一百步歇一歇，连走三次，颈椎病一般一周就明显改善。第二周可加...
1年前 (2022-05-20) 24 健康养生
颈椎病患者做哪些护理有利于康复？
颈椎牵引可有效缓解疼痛症状颈椎牵引能减轻神经、血管、脊髓的压迫，可有效缓解颈椎病的症状。具体的讲，颈椎牵引可： 解除颈部肌肉痉挛，缓解疼痛症状； 增大椎间隙和椎间孔，有利于已外突的...
1年前 (2022-05-20) 25 健康养生
倒走锻炼，是好是坏？
嗯，倒走锻炼没坏处，由于我们生活中多数都是向前走，倒走可以激活我们身体后方的肌群，对于我们身体是一定有好处的，是一种有氧运动！ 倒走治腰椎间盘突出？ 不过，看到你描述中写“倒走治疗...
1年前 (2022-05-20) 21 健康养生
倒着走真的可以治疗颈腰椎疾病吗？
成年人颈椎病和腰椎病的发病率已达到60%左右，而办公室职员中颈腰椎疾病的发病率更高，可以达到90%以上；此外，颈腰椎疾病的高发人群还包括电脑爱好者、有车一族等。我们常看到一些养生栏...
1年前 (2022-05-20) 28 健康养生
倒退着走对治疗腰腿痛有作用吗？
“欲问山中事，需问打樵人”，本人作为一个腰椎间盘，腿痛的一个患者，作为一个多年倒走的爱好者，相信我的经历，经验，我的锻炼效果，一定会给您带来一些全新的感受。更多内容请点击用户名：“...
1年前 (2022-05-20) 26 健康养生
颈椎病跟肩周炎有关系吗？
颈椎病和肩周炎，有一定的关系，不过不是直接关系，我从功能解剖的角度去写一下，看到这个你可以很清楚他们的关系，病痛发生之后，早期的处理相当重要，一般颈椎病影响肩周炎的几率相对较高！...
1年前 (2022-05-20) 25 健康养生
颈椎、肩周疼痛是什么原因？
多为平时不注意姿势的原因，建议用这种理疗床垫护理一下——昂首床垫，请了解参考： 随着手机使用的普及和使用时间的延长，颈椎和肩周的疼痛现象也越来越多。这是由于人们长时间低头引起的颈部...
1年前 (2022-05-20) 29 健康养生
倒着走路能锻炼什么？有什么益处？
其实现在的人都需要每天养成规定时间的倒着走，因为倒着走可以帮助改善腰肌劳损的问题，现在的人上班绝大部分都是在办公室中，即便是出差那么大部分的时间也是坐着的，久坐就成了习惯，而久坐不...
1年前 (2022-05-20) 28 健康养生
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