健康养生
想辞职去做摆摊早餐养生粥有没有能教配方的？
皮蛋瘦肉粥 材料 大米150克，猪肉100克或牛里脊，皮蛋2个，姜1小块，香葱1根，香油1/2茶匙3ml，盐1茶匙5克，清水2升 做法 1、将大米淘洗干净，放入水，倒入香油搅匀后放...
1年前 (2022-05-21) 31 健康养生
后背疼怕冷，颈椎病肩周炎都有。请问谁有什么好办法让我不疼？
这种情况我也有，后来买了一个圆柱形艾灸颈椎枕，可以热疗的，每晚睡前热疗一个小时，有一定的效果，也对睡眠有一些帮助。 北京某医院著名老中医郭德纲说过：从眉毛以下截肢！...
1年前 (2022-05-21) 29 健康养生
海参小米粥怎么做？
小米作为日常生活中出镜率很高的一种食材，确实优点很多。用小米煮粥，口味清淡香甜，搭配海参营养更为丰富，可以说是养胃佳品。 下面和大家分享小米海参粥做法： 食材：小米，海参，姜丝，小...
1年前 (2022-05-21) 17 健康养生
颈椎病会自己慢慢好吗？
颈椎病是颈段脊椎病变后引发的脊髓、神经、血管病变的统称。 颈椎病一般包括：1、神经根型颈椎病：椎间盘向两侧后方突出、颈椎小关节增生压迫神经根，可引起颈肩部疼痛，后期可向上肢放射，可...
1年前 (2022-05-21) 27 健康养生
我想自己创业摆摊卖早餐五谷养生粥，有什么指导建议分享？
不知道你这“摆摊”的概念是否和我们这一样，属于“没有屋顶的室外桌椅”式的早餐模式。如果是的话，给你打个暂停！不觉得这种模式有多少前途。 本人自身职业的原因，30几年来，一直都和“女...
1年前 (2022-05-21) 24 健康养生
请问大家颈椎病的最好锻炼方法有哪些？
颈椎病的最好锻炼方法颈椎病的最好锻炼方法是少低头活动可以多按摩一下颈后的肌肉，多昂一下头顶天花板十五秒钟，可以多做一下颈椎的十字操锻炼，主要是为了减轻长时间的低头活动以后引起的颈椎...
1年前 (2022-05-21) 22 健康养生
颈椎病要怎么治，平时有什么方法可以预防颈椎病吗？
颈椎病的预防，应从病因及发病诱因两方面采取措施，以有效地降低发病率和防止已治愈患者的复发。颈椎是脊柱的一部分，要从脊柱的整体加以预防。 预防是防止颈椎病发病的重要内容之一。通常认为...
1年前 (2022-05-21) 27 健康养生
颈椎病的自我治疗体操步骤方法
①先将头部和颈部向左侧弯，然后将左手环过头顶上方去接触自己的右耳，将这动作保持一小段时间后恢复到初始位置。然后反方向做同样动作，反复做5～10次。 ②先低头含胸，将两臂在胸前交叉，...
1年前 (2022-05-21) 21 健康养生
体育锻炼对颈椎病防治的好处有哪些？
通过体育锻炼来防治疾病和创伤，促进机体康复，恢复劳动力和生活能力，在世界各国都有着较为悠久的历史，而且在疾病的防治和康复中也越来越显示出它的特点和优越性。 适当的体育锻炼可改善颈椎...
1年前 (2022-05-21) 25 健康养生
颈椎病患者可以练习肩吗？
我来回答你这个不好回答的小问题，颈椎病患者可以练肩吗？一个字儿（这都不是个事儿）。 无论有没有颈椎病，在运动开始前，一定要做好热身活动，运动结束后也一定要做好放松运动，拉伸肩部肌肉...
1年前 (2022-05-21) 28 健康养生
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