健康养生
如果每天拿出1小时来养生，怎么做会更好？
用这一个小时，去学习、练习或者吃那些玄之又玄的东西，不如踏踏实实的好好运动。 这一个小时你练习了肌肉，肌肉会增加，帮助你塑形，让你更帅气。 这一个小时你练习有氧，心肺能力会提升，给...
1年前 (2022-05-24) 24 健康养生
皮肤美白最快的方法是什么？
我老婆前几年脸上有黄褐斑，在几家医院没少花钱，什么液氮用过，换肤用过，还用过不少化妆品都没什么用。后来经过一个中医自己配的中药，用了2个月左右脸上的班没有了，整个脸上皮肤都变白变亮...
1年前 (2022-05-24) 25 健康养生
如何制作芝麻糊？
你好，我是悠悠。芝麻糊通常是以黑芝麻为主要原料制作而成，可按个人口味添加黑米、花生、山药等。黑芝麻糊营养丰富，有补血养发的作用，常吃可让皮肤光滑腻致、头发乌黑亮丽，拿来作早餐或下午...
1年前 (2022-05-24) 20 健康养生
快速减肥最有效方法有哪些？
美白的方法听过很多也用过不用，经总结，这些美白的方法写几个效果比较好的与大家共享：美白的方法 1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月包您的脸变白嫩。 美白的...
1年前 (2022-05-24) 19 健康养生
怎么在家自己做黑芝麻糊？
我经常会做些黑芝麻糊给孩子做早餐，它口感绵软细腻，滋糯醇香，营养又美味！关键简单方便，2分钟即可上桌，省时又省力。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、钙、铁...
1年前 (2022-05-24) 20 健康养生
在生活中，我们常常忽略那些养生小常识？
作息没有规律晚睡晚起 首先说，养生并不没有什么太多高深莫测学问，也不用什么养生专家天天来讲什么高大上的养生之道。因为现在农村有的是大字不识，而能活了上百岁的老人。他们也不懂什么养生...
1年前 (2022-05-24) 21 健康养生
有人说个人舒服就是最好的养生，你认同吗？
怎能舒服？1/4血压高，1/10血糖高，还有血脂高。我讲过；60一70%人，头目不清。30一40%人，胸闷气短。40岁以上；男，70%以上，女，40%以上，肾虚。大多数人，都有点小...
1年前 (2022-05-24) 41 健康养生
你知道有哪些适合年轻人养生的小技巧呢？
一，多吃蔬菜，注重饮食规律、饮食习惯 如今越来越多的病症和顽疾将魔爪伸向了年轻群体，继而如何养生也成了年轻人所普遍关注的问题。不说一定要大花金钱的做系统的养身，但其实我们的生活当中...
1年前 (2022-05-24) 30 健康养生
口腔溃疡怎么好得快？
哎呀 这有何难的？ 去药店买点维生素B2 按说明吃几次就好了 。 口腔溃疡很普遍，无论年轻人、老年人都会口腔溃疡。口腔溃疡除了跟上火（虚火）、饮食习惯有关外，绝大多数是缺维生...
1年前 (2022-05-24) 22 健康养生
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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- 山东专升本信息网2022年06月22日
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