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健康养生

农村老话说“早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜”是什么意思？有道理吗？

农村老话说“早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜”是什么意思？有道理吗？

农村有很多关于养生的老话，而老年人则是这些老话的信奉者和传递者。小编印象最深的一句就是“早喝盐水赛参汤，晚喝盐水如砒霜”。 “早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜”这句老话是相当靠谱的。...

1年前 (2022-05-29) 30 健康养生

熬粥的方法窍门

熬粥的方法窍门

熬粥技巧：1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。2、开水下锅：大家的普遍共识...

1年前 (2022-05-29) 18 健康养生

喝淡盐水可以增强体质吗

喝淡盐水可以增强体质吗

每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒。盐除了是必不可少的调味品外，还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效，最有力的说明就是用盐擦洗...

1年前 (2022-05-29) 20 健康养生

自己怎么做海绵蛋糕？

自己怎么做海绵蛋糕？

海绵蛋糕怎么做？大家好，我是版纳瑛子，我的回答是：海绵蛋糕是用蛋、糖和面粉混合在一起制作而成的蛋糕。因为蛋糕体积膨大松软，就像海绵一样，所以称为海绵蛋糕。其实很多人都觉得海绵蛋...

1年前 (2022-05-29) 22 健康养生

夏季跑步要注意什么？

夏季跑步要注意什么？

这几天刚刚入三伏天，就频频爆出，跑步中暑晕倒的事例。气温高，心率高，出汗多，甚至气温都高过体温，为了跑得健康，跑得长远，必须要注意以下8个事项。 1. 选择气温低的时间段早晨，...

1年前 (2022-05-29) 22 健康养生

怎么做纸杯蛋糕？

怎么做纸杯蛋糕？

你好。个人觉得这个问题还是挺广的，简单的纸杯蛋糕，添加泡打粉使蛋糕膨胀，把所有的食材混合在一起搅拌均匀，烤好就成了；豆妈在最开始学烘焙的时候，就从做这种简单的纸杯蛋糕学起的，虽然各...

1年前 (2022-05-29) 23 健康养生

喝盐水对人体有好处吗？

喝盐水对人体有好处吗？

选择正确的方法喝盐水是有好处的。推荐一款九烤竹盐可以长期饮用。每天早上5:00至7:00喝一代5克，清理肠道和血液垃圾。没好处。大多中国人盐摄入量是超标的。再和盐水只会让自己更快...

1年前 (2022-05-29) 26 健康养生

新手如何跑步？

新手如何跑步？

今天看到这个问题，前天也有个头条留言问同样问题，借此机会，就用自己的经历来作回答，希望能帮到想开启跑步的朋友。一、我是如何开始跑步1.曾是不爱运动的人以前的兴趣爱好中，如读书，...

1年前 (2022-05-29) 25 健康养生

用蜂蜜腌制什么做茶饮比较好？也不容易变质？

用蜂蜜腌制什么做茶饮比较好？也不容易变质？

夏天到了，天气炎热，最爱一杯酸酸甜甜的冰爽饮品，在外面随便一杯蜂蜜柚子茶、蜂蜜百香果茶就要10块、15块，其实在家做一些蜂蜜柚子蜜、蜂蜜百香果蜜，吃的时候舀两勺，用水冲泡，不仅方便...

1年前 (2022-05-29) 22 健康养生

过年时，面对各种美食，怎样吃出健康？

过年时，面对各种美食，怎样吃出健康？

首先，要想吃的健康必须了解自己身体，知道一些饮食禁忌！其次，“饮食有节”吃东西一定要有节制不可暴饮暴食！最后强调一点不喝酒，多喝白开水，给肠胃洗澡，减轻肝脏负担，保持心情愉快！祝大...

1年前 (2022-05-29) 19 健康养生

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