第1017页健康养生艾薇养生网

健康养生

人到中年注重养生，最实用的养生秘诀都有哪些？

人到中年注重养生，最实用的养生秘诀都有哪些？

生活水平越来越高，人们也就越来越注重健康。很多人花费和很大精力、很多时间和很多钱，去寻找健康之法、养生之道。慢跑的，快走的，喝茶的，书法的，太极的，瑜伽的，广场舞的，乒...

1年前 (2022-05-30) 28 健康养生

养胃的食谱

养胃的食谱

俗话说，治疗胃病，要三分治，七分养。食疗养胃也是治疗胃病的一种方法，但是效果缓慢，难见效果。而药物治疗，那副作用是显而易见的，对身体伤害也不轻。建议楼主采用中医茶疗，这才是养胃的最...

1年前 (2022-05-30) 22 健康养生

我国痔疮发病率高，如何不做有“痔”之士？

我国痔疮发病率高，如何不做有“痔”之士？

要想有效地防止得痔疮，需要做到以下几个方面：第一，注意饮食调节，患者一定要饮食清淡，尽量的少吃一些油腻、辛辣、熏烤这些刺激性的食物，饮食还要定时定量，不要暴饮暴食，防止出现肠胃功...

1年前 (2022-05-30) 25 健康养生

八宝粥的做法和配料

八宝粥的做法和配料

八宝粥的做法一（正宗）煮粥配料：大米（或糯米）100克，桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。粥的制作： 1.把需要浸泡的材料先泡上，需要洗净的材料洗干...

1年前 (2022-05-30) 24 健康养生

如何饮食最健康

如何饮食最健康

　　1．饮食要多样化　　为维护人类的生长发育与健康，人体至少需要七大类营养素：即蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水及膳食纤维等共计40多种营养素。它们都是我们必须拥有的营...

1年前 (2022-05-30) 22 健康养生

求健脾养胃一周食谱

求健脾养胃一周食谱

中医认为：“脾统血，脾主运化，脾为后天之本。”脾喜燥恶湿，一怕生，二怕冷，三怕撑。水果中，西瓜、香蕉性寒，伤脾最重，食后易腹胀，不思饮食，重则便稀、泻肚。苹果、梨之类的水果每次也不...

1年前 (2022-05-30) 29 健康养生

上班族平时应该怎么养生？

上班族平时应该怎么养生？

上班族养生应该怎么做？ 1、喝水小口小口得喝。在上班的时候，很多朋友都会打上一壶水在办公桌旁放着，但是不到口渴的时候都不喝水或是一喝水就喝的急促，而且一次喝水喝很多都是不可取的做法...

1年前 (2022-05-30) 21 健康养生

各种生活小窍门

各种生活小窍门

1。巧用牙膏6:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。 2 、巧除纱窗油腻3:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待...

1年前 (2022-05-30) 26 健康养生

解白酒的方法最快最有效是什么？

解白酒的方法最快最有效是什么？

解白酒的方法包括生姜解酒、西瓜汁解酒、蜂蜜解酒、柚子解酒、芹菜汁解酒等，因为身体分解酒精需要大量的水，所以说从生理的角度来说肯定是多喝水，多喝些护胃的饮品，这样新分泌出来的胆汁就...

1年前 (2022-05-30) 28 健康养生

养胃的科学食谱

养胃的科学食谱

养胃最主要这几点 1.一定要吃早饭，早上胃酸分泌最多的时候，不吃早饭胃酸经常烤胃壁，导致得胃炎等很多病 2.吃饭永远吃7-8成饱，总是吃太饱会得胃扩张，到时候要割了胃的.....

1年前 (2022-05-30) 29 健康养生

每页10条 / 共1913页首页上一页 1015 1016 1017 1018 1019 下一页末页